Ukuba kukho eposini?

Yintoni eposini? olu emibuzo achaphazelekayo abantu abaninzi apho wadibana. IPasika, igqibezela le post elide. Easter ukuhlangabezana ngeCawa yokugqibela ka-Aprili. Kodwa ngaphezu kwako konke, oku kwakhokelwa yinkqubo ende kwaye olunzima zokwala ukutya, asinguye wonke umntu okwaziyo ukumelana. abantu bekwazile kuphela ukuhamba yonke indlela eya ekupheleni.

Ukubaluleka ezingundoqo ukusilela okunjalo ekulihlambululeni kwakhe umphefumlo nomzimba womntu. Kungenxa ixesha elide ezinjengezo iintsuku ezingama-48, kukholelwa umzimba ukwazi alinakucanyagushelwa ngenxa ezahlukeneyo ityhefu. Kodwa kwiveki ngokuqatha leNzila ithathwa ukuba kwiveki yokuqala neyokugqibela. Okugqiba ukuba yintoni na kwi indawo ingongoma nganye kungekho lula. Nangona ukudla uvumelekile ukuba adle isonka, iindidi imifuno, iziqhamo, nobusi, iertyisi, nuts. Yona inyama, kufuneka kuphetshwe kule mihla kulo. On veki, ndisele intwana yewayini ebomvu. Ngenxa yoko, xerophagy kwi isithuba iza kwamkelwa. Oko kukuthi, sinako ukutya angakhange ubushushu ngayo. Kusenokwenzeka ukuba siye ezidweliswe ngasentla. iziselo Hot asinakusetyenziswa, njengokuba enjalo engeyongozi yeti, ikofu, ijusi. Wamkelekile amanzi kuphela ayo.

Yintoni na le post yokuqala? Kwezi khosi yokuqala zivumelekile, kukho pickle, isuphu, intlanzi isuphu. Ukuba sithetha okuziinkozo, ukutya nga agqitywe buckwheat kuphela oatmeal. Bagcina ukuzila ngumbandela yabucala ngomntu ngamnye. Makhe sithethe ngakumbi esityeni yokuqala edliwayo eposini. Oku ikakhulu iindidi meatless isuphu, apho kuyimfuneko ukunika ezi isuphu ukungcamla uqhotse itswele kunye neminqathe. Kwakhona ukuba singafaki add pepper. Ukuze esityeni lokuqala obanelisa ngakumbi, ungadibanisa amaninzi okuziinkozo, umzekelo okanye irayisi irhasi. Emva koko uya kuba mnandi kakhulu ngakumbi, kukho lonke ukutya leNzila. Kwakhona ofanelekileyo bean isuphu, amakhowa, ertyisi kunye sorrel umhluzi. Ukuba sithethe izitya ngomhla wesibini, ngoko ke uluhlu sicikidiweyo iimveliso uza kuba banzi kancinci. iitapile Okokuqala, its nowento ekroqiweyo, nto leyo ibe nencasa kakhulu ukupheka, kuthathelwa ingqalelo yonke imigaqo yokuzila. Ngexesha leNzila iitapile nje ingqalelo esityeni engundoqo. Iitapile nga iphekwe ngeendlela ezahlukeneyo, nokuba loo nto ezicujiweyo iitapile (kodwa kuphela phezu kwamanzi, njengoko ubisi akuvumelekanga), obugqithiseleyo, burger ezenziwe neetapile. Ngokuba bengcamle kweeTapile wongezelela ertyisi, iimbotyi, okanye ingqolowa engqushiweyo. Yemifuno ragout kunye solyanka uvumelekile ukuba kudliwe ngexesha leNzila. Ngaphezu koko nayiphi esityeni, nguye yokuba sele kakhulu udiniwe, ungenza esimnandi kwaye esimnandi, esongeza iintlobo weminoti okanye imifuno. imifuno Frozen bamkelekile nabo. Broccoli and Brussels buzenzela yaze yangxenga ifuthe lomanyano elungileyo nasiphi na isonka esityeni. Ukuba sithethe malunga dessert ukuba udle usele ngexesha nozilo, kunokuba iziselo iziqhamo ezahlukeneyo, incindi kunye jellies.

Yintoni kwindawo le imnandi? Ukuba ungathanda emnandi, uyakwazi ukwenza sauce womnqatha-apile, okanye iintlobo abanye. Ngoko ke, ngokuba sakusasa ukuzitya ungenza muesli zakho. Ukuba tastier, ungenza zibe juice. Ndiqeshwe okwexeshana njengoko ukutya kuxhakamfulwa ezahlukeneyo crackers, omiswe, bagels, iimbewu, iziqhamo ezomisiweyo, jam neesaladi yemifuno. Ke ukuba ukudla abafazi abakhulelweyo, abantwana, abantu abadala kunye nabagulayo, kukho imfuno zithambe. mabangaze bavunyelwe, kukho inyama, intlanzi kunye zobisi izitya. Eyona nto ibalulekileyo ngexesha lokuzila, yazi ukuba asinguwe na itye noko Uvakalelwa njani. Ngaphezu kwako konke, yokuHlawula ukuthini umntu ukuthobeka phambi koThixo, elinganiselwe kuphela ukutya, kodwa ke ukudla ngakumbi kwaye nangokomoya. Ngokutsho ingcamango lokuzila kufuneka sikhatshwe ezahlukeneyo umthandazo kunye izono. Ngenxa yokuba, ngaphandle kokuba ajike abe ukutya eqhelekileyo indawo olunzima, engaquki ethwele ubungcwele. Ndiyathemba ngoku uyazi ukuba kukho kuwo sithuba yaye yintoni na ke ukubaluleka ukudla ubomi bethu.