Wachuba iindawo Longitudinal kwi izikhonkwane: Oonobangela kunye Kuxakekwe ngonyango

The French bathi: izandla nxalenye eyinyaniso yomfazi, ukuba malunga kwinkosikazi yayo ukutshela ukuba ulwimi lwakhe akasoze athi ... Kunjalo enokuthethwa amanxeba. isimo sabo kubonakala yokuphila kunye nemikhwa emibi umntu lowo banendawo.

Iingxaki ngezikhonkwane

Abantwana badla mpunzi kuvela amachaphaza ezimhlophe namanxeba. Kulo mzekelo - kuba kubonisa ukungabi iivithamini. Yanele ukulungelelanisa isondlo nokuba ukubandakanya kwi ezityiwa ngakumbi kwemifuno kunye imifuno, okanye usele kwikhondo iivithamini ezintsonkothileyo. Okubi, ukuba ipleyiti isikhonkwane kuvela imivumbo khaxa longitudinal okanye enqamlezileyo. Oku kungabonisa ezimbi kakhulu.

imivumbo longitudinal

Kutheni maxa wambi kukho longitudinal imivumbo kwi nezikhonkwane? Izizathu kakhulu unxulunyaniswa igazi, yaye kungeso namandla kummandla sokukhula isikhonkwane. Oku kubonisa ukuba umzimba into engalunganga. nail iipleyiti Ezo iziphene angenzeka lunee ntlobo zimbini. Kwenye imeko, ukuba babe bodwa kwaye ibekwe kuphela isikhonkwane enye. Enye ngobuwena - longitudinal imicu kwenziwa isikhonkwane ipleyiti nganye nokumgqubuthela ubuso babo bonke. Kulo mzekelo, isizathu mhlawumbi bubonakala ngezifo amalungu zangaphakathi. Ezinye besini enobulungisa ezama bazimilise njenge ivanishi kwi izikhonkwane wabonakala lengthwise imicu. Kufuneka akwenze. Kububulumko ukufumana unobangela ukubonakala kwazo kunye nokuphucula imeko. Kwaye ukuba wena awukwazi ukumelana, ngoko ke kufuneka udibane nogqirha-trichologist okanye wesikhumba.

wachuba iindawo Longitudinal kwi izikhonkwane: Oonobangela

Makhe sihlolisise ngokweenkcukacha ezingakumbi oko kusenokubonisa ukuba kukho ingxaki.

1. Ukuba kukho imivumbo longitudinal kwi lezikhonkwane, izizathu ukuba ihleli nokuphathwa elingafanelekanga Ulobuza. Kwimeko zokugxojwa lommandla yokukhula isikhonkwane, mijelo leyo imi ngezantsi nje, zezilwanya ezifana imivumbo. Oku waphazamiseka nail kuxhaswe kwaye kwasekwa loo basihambise nibonise.
2. ukudla engafanelekanga okanye ukuphazamiseka emzimbeni - i zizathu zilandelayo. Le vee kwi izikhonkwane singachaza ukuba kukho ukunqongophala kumzimba B iivithamini, intsimbi kunye zinc. ukusetyenziswa kakhulu carbohydrate kunye nokungabikho iziqhamo kunye nemifuno ikhokelela iziphene ezo iinzipho.
3. Ezi vee ezimagqagala ecaleni isikhonkwane kunokuba unobangela kwezifo ngamalungu zangaphakathi. Umzekelo, iingxaki kunye nenkqubo yonyango. Abantu abanengxaki seswekile okanye abo umzimba, uyakwazi ukuhlangabezana ezi nezikhonkwane.
4. Ukuba kukho imivumbo longitudinal kwi lezikhonkwane, izizathu ukuze kulala ukungasebenzi le phecana zesisu.
5. Esinye isizathu - yaphula inkqubo luvo, okanye naliphi na ukutshatyalaliswa umnqonqo. Oku kungenzeka, umzekelo, herniated intervertebral okanye ithumba.
6. Amagciwane okanye isifo solusu (ukhwekhwe, ulele planus) - kungowona nobangela eliqhelekileyo. Le vee kwi nezikhonkwane kulo mzekelo, soloko ilandelwa yi ubu kunye nail bundle. Ngapha koko, esinokubakho nobunzima ezifana bomvu, ukurhawuzelela kunye otshisayo. Obubonakala ezifana nemfuneko adibane wesikhumba ngokukhawuleza kangangoko kunokwenzeka.
7. isifo sentliziyo nabo ukuba ezi izibopho amanxeba.
8. isifo samathambo kunokubangela ezinxaxhileyo ezinjalo.
9. Le kwegazi peripheral kunokukhokelela isiphene plates nail.
10. Ntshikilelo, uhlobo ngokweemvakalelo, kakhulu, nto eyona ndlela kuchaphazela imeko iinwele kunye nezikhonkwane.
11. Xa abafazi ziyanda sebenzisa iipleyiti isikhonkwane okanye izikhonkwane ubuxoki, ukuze abonakale imicwe longitudinal kwi iinzipho. Izizathu kulo mzekelo - iziphumo eziyingozi lwangaphandle imichiza ezinokudla isakhiwo kwilastiki le isikhonkwane. Yeenzipho ipleyiti kwi unyango rhoqo enjalo mpilo kakhulu.

Yintoni ukwenza ntoni?

Yintoni ebangela Imivumbo longitudinal kwi nezikhonkwane? wabo siye kuluhlu. Ngoku kufuneka ukuba lokugqiba kanye yintoni umthombo ingxaki kwimeko ethile nganye. Ukuba ungumnikazi unobangela sele ayibonakali, kuyimfuneko ukuba udibane nogqirha. Kusenokwenzeka ukuba yabelwe uphando ukuchonga amalungu ngezifo zangaphakathi, ezifana ultrasound, EGD, chemistry igazi.

Imivumbo Longitudinal phezu izikhonkwane kwezandla: Ubangela. unyango

Amaninzi, ingcaphephe amisele unyango ebanzi.

• Ukuba unobangela izitenxo kwi isikhonkwane ipleyiti edibene amalungu angaphakathi sifo, uthomalaliso eyintloko ijolise ekunyangeni izifo ezibangelwa iimpawu ezinjalo. baya kuphela emva bachache ngokupheleleyo kukwazi ukubuyisela iinzipho esempilweni. Ngokunxuseneyo kunye iivithamini esimbaxa unyango main emiselweyo.
• Ukuba kukuvela iziphene ezifana imivumbo longitudinal kwi lezikhonkwane, izizathu belele izifo ezinzwaneni amiswe antifungals. Ngaxeshanye impatho enjalo kuyimfuneko ukulungelelanisa amandla. Isiphumo olungileyo inikezelwa, ukuba uthomalaliso sikhatshwa kokungenisa imihla izixa ezikhulu imifuno, ingakumbi imifino.
• Kusenokwenzeka ukuba In abantu utyebile kuphazanyiswa ukutya. ingqalelo ekhethekileyo kufuneka ihlawulwe ekudleni ukutya. Kufuneka ukuba yeka ukutya iilekese kunye nesoda yokubhaka. Bekuya kuba mnandi ngaxeshanye ukukhangela amaqondo eswekile yegazi.
• Ngexesha unyango kufuneka bashiye isikhonkwane kunye neepleyiti phezulu. iimveliso onganeno kukhathalelo isikhonkwane kufuneka kufakwe esemgangathweni.

Kutheni ndifumana i vee longitudinal kwi inxeba lezikhonkwane, izizathu kunye nonyango siye saxubusha. Ngoku makhe sithethe kancinci malunga nokuthintelwa ukwenza izinto ezifanayo.

ukuvimbela

iindlela zothintelo nje inkathalo efanelekileyo izandla zakho kunye nezikhonkwane, kwakunye ukutya okunempilo.

• Ukuba ukhetha ukwenza manicure wena, ingakumbi ngobunono ukunyanga Ulobuza. Ukuba zone ukukhula umonakalo isikhonkwane, mijelo leyo imi kanye kule ndawo, iingxaki ngezikhonkwane kufuneka, okt. K. kuphazanyiswa igazi, yaye ngenxa yoko amandla isikhonkwane nembasa.
• Ukuba wena wenze manicure umgangatho akwenzeki, sebenzisa iinkonzo zobungcali. Xa ukhetha isikhonkwane salon kuqala kufuneka inikwe kakuhle aqinisekisiweyo. Qinisekisa ukuba izixhobo ziye iintsholongwane, okanye uthathe owakho. Kodwa musa ukulibala ukuba izixhobo zakho manicure ngayo nabo kufuneka kubulawe iintsholongwane emva kokuyisebenzisa.
• iimveliso Care kufuneka zibe kumgangatho ophezulu. Xa nail iziphene iinzipho ezifanele ixesha abanye ukuyisebenzisa.
• Yokudla kufuneka ibe khona imifino, iziqhamo kunye imifuno. Kodwa ukutya kamnandi kwaye okunesitatshi kufuneka uyekwe. ukutya okunamafutha Kwakhona kuyimfuneko ukunciphisa.
• Ubuncinane kabini ngonyaka ukwenza izifundo iivithamini ezintsonkothileyo. Oku kuza kuphucula imeko yesikhumba, iinwele kunye nezikhonkwane.

amayeza Home for yokhathalelo isikhonkwane

Xa ndiqukumbela, eziliqela Abantu Councils Nail Care:

1. Kuluncedo ubuncinane kabini ngeveki ukwenza leebhate efudumeleyo Polish kunye kumxube wetyuwa elwandle. Ingakumbi eli cebiso kuluncedo abo babuthathaka nail nembasa.
2. Useful nokuzisula iinzipho kunye iqhekeza lemon. Esi sixhobo iza kunceda neenzipho mhlophe.
3. Ukuba yonke imihla ukosula izandla kunye nezikhonkwane kunye namafutha omnquma, oko kuya kukunika iziphumo ezihle.

Ezi ngcebiso elula kuya kukunceda ugcine impilo yakho isikhonkwane.