Kutheni embi aphefumle ngomlomo? Mouth yokuphefumla: ntoni oku?

Umzimba womntu - lo matshini efanelekileyo. Yonke into apha lunikezelwa kwi-nkcukacha zincinane. Ukuba unayo impumlo, ngoko ke kufuneka ukuba uphefumlela ngaphakathi kunye nokukhupha kuyo. Kweli nqaku ndifuna ukukuxelela kutheni embi uphefumla ngokusebenzisa emlonyeni indlela yokuhlangabezana nale ngxaki.

Isizathu 1. uluthuli

Kukho izizathu ezininzi ezahlukeneyo kutheni ezimbi aphefumle ngomlomo. Kuqala kufuneka kuthiwe impumlo yabantu aman- ye kweenwele ezincinane ezibonelela umzimba inkonzo luncedo. Zibizwa-ebizwa ngokuba mbuthi uthuli. ie zonke zezulu abantu aphefumle ngokusebenzisa impumlo, ucanda amanqanaba eziliqela lokuhluza. Ngelo kweenwele efanayo ukulungisa ziintsholongwane ezahlukeneyo izinto ezinobungozi umzimba. Ukuba uphefumla ngomlomo, ngoko ke umoya akuthethi ufumane kuhluzeka kwaye engena umzimba womntu ukusilungisa.

Isizathu 2. Ubushushu

Esinye isizathu sokuba embi aphefumle ngomlomo - kule meko umzimba womntu uyakwazi ukufumana umoya obandayo (okufana kokwindla, ebusika nasentlakohlaza ekuqaleni). Ukuba udlula impumlo, apho esotha, humidified. Apha sinako baze bathi ngeempumlo ephefumla - yinto nokuthintela ogqwesileyo ezahlukeneyo nezifo ezinxulumene-ebandayo.

Isizathu 3. Ukutshintsha imilo yokakayi

Kwakhona kubalulekile isizathu elandelayo sokuba embi aphefumle ngomlomo. Ngenxa yoko, kumayelana ikakhulu abantwana. Ukuba itakane lonke ixesha ephefumlayo impumlo air, iya ngokuthe kwasekwa ebizwa ngokuba yi- type ubuso adenoid. Kulo mzekelo, iindinyana umntwana ngeempumlo na imithambo, ibhulorho uba ebanzi atshabalalisa ndawo, suborbital, kunokuphinda kuvele i chin kabini. Oku asuse esimeni nkqu usana amahle kakhulu. Buyisela ezi tshintsho kancinane.

Isizathu 4.

A amagama ambalwa ndifuna ukuthi ngayo abantwana. Kutheni na embi kangaka umlomo uphefumlayo? Kwaye ngenxa esemncinane kwakhiwa తీసివేయి Susa kwaye sana. Ukuba umntwana ukuphefumla ngomlomo, yaphulwe yentsalela ngaphambili kunye imihlathi iindawo, kukho ukungalingani zabo. Kulo mzekelo, ulwimi umntwana anikwe kancinane phambili ilale phakathi neengqameko zamazinyo. Kwaye oku kakhulu ndimbi. Oku kwakhona kwenzeka isithintelo bemihlathi series, ibangela iingxaki ezinkulu kunye nobunzima edubulayo kwamazinyo.

Isizathu 5. Uphuhliso isixokelelwano sokuphefumla

Ngaba yingozi ukuphefumla ngomlomo abantwana? Of course! Oku kunokubangela iingxaki ezininzi. Ngoko ke, ndifuna ukuthi ukuba umntwana omncinci akanako ukuphefumla ngokusebenzisa impumlo, kusenokuba izicatshulwa elimxinwa kakhulu ngeempumlo. Kwakhona ahlale ngokwaneleyo sinus maxillary. Ngaphezu koko, oko kukhokelela ekubeni licuthe kwemihlathi yangasentla esengumntwana. Kulo mzekelo amazinyo ngaphambili zimxinile kunye ndaweni-nye, khasa phezu kwezinye. Kwakhona, oku kwi ugly ubuncinane. Ukongeza, izaliswe njengomkhuhlane rhoqo nakwixesha elizayo.

Isizathu 6. Imilebe

Esinye isizathu sokuba ukuphefumla ngomlomo okubi, ubalisa ikakhulu kumabhinqa. Ngenxa yoko, ngexesha umlomo zokuphefumla abantu emlonyeni uya koma. Ngoko ke, abantu abaninzi bazama kangangoko kunokwenzeka ikhotha kubo. Oku kukhokelela imilebe chapping, nazo zabelwe kakhulu udini iindevu (kuba abomvu). Yinto embi. Ukongeza, ukuba ukuhlangabezana nale ngxaki yemilebe owomileyo nayo lula. Yaye ladies kukwayinto ibe nefuthe elibi kubuhle.

Isizathu 7. izifo Various

Oogqirha bathi umlomo uphefumlayo kuyingozi. Kufanele kube njalo! Ekubeni le meko ingakhokelela ekubeni nezahlukahlukeneyo izifo (ingakumbi xa imozulu kubanda). Ubuncinane - ifiva. Ngapha koko, ngexesha ukuphefumla umoya okungena emzimbeni, oko ekrwada. Xa oku state kwakhona sibi kakhulu iiseli oxygen unikezelo. It unesifo ingqondo, nto leyo ingongoma ephambili zizityalelo emzimbeni womntu.

Isizathu 8. Ukulala

Esinye isizathu sokuba kufuneka uphefumle ngokusebenzisa impumlo - kuphela kulo mzekelo, umntu ingayekelela umxakatho ngokufanelekileyo. Kuphela kwiiseli zomzimba zokuphefumla ngeempumlo ekhutshwe ngokupheleleyo oksijini, enika umzimba ithuba lokuphumla ngokufanelekileyo nangempumelelo. Kungenjalo, loo mntu uya kuba ubuthongo ngakanye, noko amnye ebantwini.

Yintoni ukwenza ntoni?

Kokuqwalasela izizathu eziphambili kutheni ungakwazi kuphefumla ngomlomo, ndifuna kananjalo ukuba kuyimfuneko ngokukhawuleza kangangoko kunokwenzeka ukuqalisa ukujongana nale ngxaki. Ukususela unobangela wale meko kuqhele ukuba ifiva (ngakumbi, ukuxinana ngeempumlo), kwimeko enjalo isigulane kufuneka ngoko nangoko uye kwagqirha ukuze thethwano, loru. Ukuba akwenzeki ukubona oyingcaphephe, kufuneka kangangoko kunokwenzeka ngexeshana elifutshane ixesha ukujongana ingqele eqhelekileyo kuphela. Ukuze oku kusebenza kakuhle wokuhlamba ngeempumlo. Uyakwazi ukusebenzisa iintlobo mixube ngeempumlo. Umzekelo, kusenokuba ichiza, njenge "Vibrocil" okanye "Nazivin" ezinjalo. Ngokuqhelekileyo, umntu uba nzima ukuphefumla impumlo ngenxa umoya owomileyo kweli gumbi. Xa kunjalo, i yencindi yomile, lumphilisa ephefumla. Ukuhlangabezana nale ngxaki ubuye lula:

1. Kuyimfuneko ukuba ukucoca impumlo.
2. Ukuba kuyimfuneko ukuba yokunyakamisa umoya kwelo gumbi, kungenjalo le ngxaki iya kubuya. Oku kungenziwa ngokusebenzisa i humidifier okhethekileyo. Ukuba ayiwenzi, uyakwazi uzibeke kufuphi sisitya encinane ngamanzi.

Indlela ukumelana nalo mkhuba?

Kudla ngokuthi xa isigulane kubanda elide unalo mkhwa emlonyeni uphefumlayo. Ngoko ke, kufanele ukuba oku ukuba ufuna ukulwa. Into yokuqala ukuqwalasela kukuba sibi kakhulu ngaphandle. Ukuba abantwana sele bekwazi ukwenza ubuncinane umnyinyiva ezithile, abantu abadala kunye jonga evulekileyo-'asibhozo, makayixhome ngokuzolileyo, zange ibenomtsalane kakhulu. Ukuba akunakwenzeka ukuba ukujongana ngokuzimeleyo le ngxaki, ungasebenzisa ngokukodwa eyenzelwe ukuba uGawulayo (idla asetyenziswa kwiimeko phambili emlonyeni ukuphefumla abantwana). Ezi abaqeqeshi ziyilelwe nje qeqesha okanye ukuphinda-ukufundisa umntu ukuphefumla ngalo impumlo. Umgaqo: I lifakwa emlonyeni into efana amazinyo bobuxoki. Esi sixhobo yenza ukusezela umoya nge yempumlo, othi liphuhlisa umkhwa omtsha - ukuphefumla ngalo impumlo.