Ukutshaja ukuba ubuso. Best zibiza imibimbi

Le nomtsalane ngamnye kuthi kuxhomekeke imeko yesikhumba. Ukuze nobuso ixesha elide wahlala kufanelekile nabaselula, kufuneka yonke imihla ukwenza imisebenzi ethile, ukugcina kwezihlunu. Namhlanje kukho ubuchule eziliqela zolonwabo, nto leyo kakhulu ngcono imeko eluswini, ukulondoloza ulutsha. Ngokuthatha ixesha elincinane, unako ukufikelela ilenze inobuqhophololo ngaphezu: cheekbones kwimali, ubudala elastic kunye nokungabikho imibimbi enzonzobila. Ubuso abize kufuneka wenziwe rhoqo ngokucwangcisiweyo.

izincomo

Ukuzilolonga kwenziwa ngcono kusasa, yonke imihla, ikhosi kwiiveki ezingekho ngaphantsi kwe ezilishumi. Le nkqubo kufuneka kugxininisa izihlunu. Ukutshaja ngokuba ubuso imibimbi kufuneka wenziwe kwindawo engena umoya. Ngexesha imithambo izihlunu ziqala ukusebenza ngenkuthalo, ogxininisa nkovu kunye nokubila. Ngoko ke, ngaphambi kokuba uqalise le khosi, kufuneka ukosula entanyeni, izandla nobuso. Inkqubo okutsha, yaba kakhulu, emva kokuba ukuqeqesha isikhumba nayo idinga elungileyo necocekileyo phezulu, ngokususa zonke ubuthi.

Ukutshaja ukuba ubuso. cheekbones iqine

Imithambo kufuneka kwenziwe izihlandlo ezilishumi kusasa nangokuhlwa. Ngoko ke, ukutsala imilebe ibe liqhuma. Ngokuthatha ithuba lokuqala okanye omnye, uze kwelinye icala. Oku kulandelayo. Chwetheza emlonyeni wakho ngokufanelekileyo isixa esikhulu womoya. Hambisa ukusuka kwenye esidleleni ukuya kwelinye. Emva koko uvule umlomo ngokubanzi kangangoko kunokwenzeka xa utsalela phantsi emhlathini. Kufuneka ubunzima ngamandla izihlunu ebusweni.

isilevu

Ngokuqhelekileyo, ekubeni iminyaka emashumi mathathu, aya ezantsi ebusweni iqalisa ehle. Ngoko ke isikhumba ukugungqa ngakumbi. Ukutshaja ngokuba imisipha yobuso unako ukusombulula le ngxaki. Ukuze ukomeleza kumgca emhlathini, i utsalo esebenzayo ngayo phambili. Kulo mzekelo umlebe ephantsi kangangoko ukuba ucinizele amazinyo zayigubungela ngaphezulu. Ngocoselelo uslayide imihlathi ekunene ukuya ekhohlo. Phinda kahlanu. Emva koko, umlebe asezantsi kume phantsi. Yenza iindlela eziliqela, ngamnye imizuzwana mabini. Kubalulekile ukuqinisekisa ukuba iindevu wahlala zokubhala. Oku kulandelayo. Head lehle umva. Somknite umhlathi tight. izihlunu eziqinileyo lasesilevini. Ngaphandle kokutshintsha isikhundla, tsala imihlathi asezantsi ukuya phambili nokubuyela emva. Phinda izihlandlo ezilishumi.

ebunzini

iminwe Index, indawo tye ngaphezu iintshiyi, pinning ukuba ulusu. Lo msebenzi kufuneka wenziwe ngesantya ngokwanelisayo ekhawulezileyo. esezantsi amaxesha Ishumi elinesihlanu nokonyusa iintshiyi. Emva koko, ukuphumla ukuba embalwa imizuzwana ebunzi. Phinda izihlandlo ezilishumi. Kwinqanaba umbono wakho, nqakraza nayiphi na indawo kwi eludongeni. Thatha ujongo kakuhle kuye, ukuziqengqa kwakhe amehlo. Ukuze ukumangalela lo mntu ziza kuqwalaselwa kubulawa ngokuchanekileyo, xa uziva ukuba uhlobo lwe yewiski. Phinda izihlandlo ezilishumi.

amehlo

Ekuhambeni kwexesha, iqalisa ukunciphisa kwezihlunu. Ukusuka - kuba ngonaphakade sibe flabby yaye unokukhawuleza. Ukutshaja ngokuba ubuso kuya kunceda ukomeleza izihlunu, nsinya ulusu kwaye enze inkangeleko novakalelo ngakumbi. Vala amehlo akho. Lungisa intloko kanye. Qala ukuzitshintsha amehlo kwicala langasekunene ebalwa. Phinda izihlandlo ezilishumi. Sebenzisa zakho ukubeka ngaphezu iintshiyi. Nqakraza kwi esikhumbeni. Ngobunono uphakamise iintshiyi. Iinkophe buthi kakhulu. Ukugcina le sikhundla, ubale ukuya ezintlanu. Emva koko uvule amehlo akho kwaye ukhululeke. Emva kwemizuzwana emihlanu, phinda (of izihlandlo ezilishumi kufuneka wenze). Oku kulandelayo. Ligcwele uncuma. Vala amehlo akho. Ngaphandle kokutshintsha intetho, zama ukunciphisa emasondweni emlonyeni wayo. Buyela indawo yokuqala. Kufuneka ukufumana uhlobo unkabi alternating kunye imaski buhlungu. Ukuzilolonga enze izihlandlo zibe sixhenxe. Vala amehlo akho. iminwe Ring ubeke phezu iinkophe. Press lula. Ukuyeka kweelana kweminwe, zama ukuvula amehlo akho. Yenza amaxesha 10.

imilebe

Age, uxinezeleko, ilanga, inicotine lineziphumo eziyingozi emzimbeni wethu. Ekuhambeni kwexesha, ububanzi umlebe liqala ukuba ukwehla kakhulu, yaye ezimbombeni kukho imibimbi ngokulambisa azikaqapheleki. Ukutshaja ngokuba ubuso imibimbi izakwenza mpuluswa phandle eluswini kwaye ubuyisele ifomu endala. Ngoko ke, cinezela isalathisi iminwe yakho iimbombo emlonyeni. Somknite imilebe tight. Kancinci babale ukuya ezingamashumi amathathu, iimbombo nyukela phantsi. Relax. Oku kulandelayo. Buthi emlonyeni. Index umnwe imizuzwana mathathu, Betha embindini emilebeni. Musa ukhululeke. Zonke ngomnwe efanayo olova nebasingela phantsi uze phezulu. ixesha Lead - kwimizuzwana engamashumi amathathu.

inkqubo ekuvuseleleni

Namhlanje, zithandwa kakhulu amanenekazi kwakumnandi yokutshaja facelift ebusweni. Le ndlela isekelwe elolonga kwaye ekuvuseleleni ukusebenza ngokupheleleyo yonke indawo entanyeni nasebusweni. Ukuzilolonga inceda ukuphucula kwegazi, ukuphelisa ukudumba nokomeleza izihlunu ebusweni. Ngenxa yoko, isikhumba uba esempilweni kunye elastic. Ukutshaja ukuba ubuso yale nkqubo ibandakanya ukubuyiselwa isakhelo komzimba dystrophy, ulungiso elimbhoxo. Ukusebenza kwenkqubo kuxhomekeke ukufika (ubuncinane izihlandlo ezihlanu ngeveki) kunye umthambo echanekileyo. Kubaluleke kakhulu ukwenza imithambo. nomkhwezeli ngenye kunokwenzeka.

izigaba

Preparatory. Oku kuquka self-yokuthanjiswa entanyeni nasebusweni. Oku kunegalelo ubushushu zonke, kufuneka thina, izihlunu. Inqanaba elilandelayo - esikhulu. Siqulathe iseti olulandelenayo: umthwalo igunya phezu izihlunu ubuso nokuphulula. Inyathelo lesithathu kwaye lokugqibela ukuba baphumle, ukuphumla.

iintlobo ukuzilolonga

Kuxhomekeka ezithile womserbia iingxaki facelift inakho ezijolise kokususa iingxowa kunye ukudumba, ukwandisa iliso ezibonwayo, uqeqesho aya iindevu, ukwanda kwezihlunu, amandla, nokuthintela ukuyilwa Undintshwenyisile, ezibonwayo ukuvala impumlo.

ngenxa

Abafazi abaninzi bathi facelift iye yanceda ukuba kuphunyezwe iziphumo kakhulu kwiiveki ezimbini. Le abize ngokuba ubuso imibimbi ngenyanga uyakwazi ukubuyela i okweqanda ecacileyo nesikhumba - luthambe kunye nethoni. Kulo mzekelo, sivame isilevu, ukudumba kunye neebhegi. Le mithambo nokomeleza ifuthe izithambiso kunye ibala. Kufuneka kuqatshelwe ukuba impumelelo yale nkqubo ilingana utyando. Ngokwahlukileyo koko, kuba umntu obekwa ikhuselekile ngakumbi.