Njani le ntaba

Le ntaba nanini na ubudala. Ngakumbi lula (ngenxa ukuhamba leeyunithi ezinkulu) inikwa abantwana ukuya kwiminyaka eli-14. Kodwa ke ukuba isigqibo ukuqalisa imithambo emva-30 okanye ama-40, imithwalo rhoqo kunye nesimo sengqondo kakhulu kwingqesho unayo yonke ithuba kwakhona bhetyebhetye, bazolulela. Nje musani ukucinga ngendlela yokwenza le ntaba kamsinya; Umnqweno ukukhawulezisa uqeqesho iziphumo ziya kwamathandabuzo ukuba ezikhokelela ekonzakaleni. Kwijiminastiki, kukho ezimbini iintlobo twine: longitudinal and enqamlezileyo. Xa longitudinal iqhekeka unyawo omnye phambi komnye - ngasemva. Kulula kakhulu ekwenziweni ngaphezu enqamlezileyo. Xa uwele le ntaba imilenze nase ngesandla. Indlela ukuba ahlale phezu twine emnqamlezweni? Kuphela emva kokuba inkosi iNewcastle lengthwise. Phambi kokuba uqale uqeqesho, kufuneka wazi:

- Uqeqesho baleka yonke imihla (kuhle - kabini ngosuku);
- pre-shushu onke amaqela izihlunu kunye namalungu;
- ixesha, indlela yokuphuma ndisolulela, imizuzu engama-40;
- uqeqesho lula ukuphumeza kakuhle kusasa (ngeli xesha ukuhamba joint ngcono), kunye nekhefu yengqesho esisiseko ngenxa ngokuhlwa;
- ngexesha noqeqesho kufuneka uzive ukungakhululeki, kodwa kuyimfuneko ukuba uyeke ukusebenzisa ukuba ubuhlungu obukhulu.

Ukuba sele ukulungele ukuba ube nomonde kwaye usebenzise ixesha yonke imihla ukuziqhelisa, makhe uqale ...

Njani le ntaba. Inyathelo One.

Ukolula kancane ngaphandle intshukumo ngesiquphe ngamandla. Senze konke kancinci, kakuhle, ngokuthe ngcembe. Khawuleza kuya kubangela umonakalo kwizihlunu okanye nemisipha, ngoko musa mithi. Apha akubandakanyi nje imilenze, kodwa bonke ubuso emathangeni, neliselusendweni. Siqala nemisipha esisinyanzelo eshushu-up. Uqheliso lomsebenzi izinto imilenze ujingi, ndichopha, eguqa. lulunge kakhulu umthambo ibhayisekile efudumeleyo-up.

Njani le ntaba. Inyathelo lesibini.

1. uhlala phantsi edolweni omnye ekuchopheni, umlenze yesibini ayinakolulwa kwaye kubuyiswe waya ecaleni. Yenza imiqulu (libya) ezinyaweni enye kwezinye izihlandlo ezili-15.

2. Hlala phantsi kwaye isasazeka imilenze yakhe a esinekona sasekunene. Andikhumbuli ukuba iikawusi kugcina phantsi. Ngokuqinileyo ukuya umlenze.

3. Lala ngomqolo yakho, uphakamise zizala kumacala ahlukeneyo imilenze, amadolo musa aguqe. Isatyalaliswa imilenze yakhe kangangoko kunokwenzeka ngezantsi. Okukhona ukuxuba ekujikeni, ngcono. Ukolula ubambisa imizuzwana 30, ngokuthe ngcembe ukwandisa ukuba imizuzu emibini. Phinda - izihlandlo ezili-15.

4. Hlala phantsi, goba emadolweni neenyawo iDorper kubo ngesandla, ezama ukuza amadolo phantsi. Ungakwazi ukunceda izandla zakho. Qhagamshela iinyawo, qhiwu ngokuqinileyo ukuya omnye komnye. Cinizela phantsi ngamadolo izandla zakhe, ezama cinezela ukuba emgangathweni. iintshukumo ngesiquphe musa ukuyenza, umthwalo inyuswe ngokuthe ngcembe.

Njani le ntaba. Inyathelo ezintathu.

1. Bonisa sigaba sokugqibela. Yamkela ukuma twine longitudinal. Enye unyawo phambi kwezinye - umva (imilenze ngqo). Ungashiya podstrahovyvayas ngezandla, kuphungulwe umgama ukuya kumgangatho ngakumbi nangakumbi, nokwandisa elula. Mamela eyayikhona ngomhla yayisecicini intlungu, kodwa musa ukuba ngokwabo ukuba intlungu ezinzima kakhulu. Ekuhambeni kwexesha, ukwandisa ekusoluleni, uthe wahlala phantsi ukuba nobanda ngokupheleleyo longitudinal!

2. Ngoku cinga ngendlela yokwenza le ntaba lengthwise. umlenze ngqo zizala bebodwa, ukutshona nizhe.Podstrahovyvaytes izandla. "Ukuqhuba macala" ude uzive ukungaqondani uvalo kwi izihlunu. Lungisa ukuma imizuzu ezintathu. Ubunzulu bokutyala kwandisa kunye umsebenzi ngamnye.

Ekuhambeni kwexesha, uya kuphumelela. Ukuba kwixesha elizayo ofuna ukwandisa Kumgama ngakumbi, ziqala ukuzalela ngeenyawo xa ukwahlulwa phambili nayiphi na into (kwimiqamelo, imiqamelo): Ukuba iphakamile into, kokukhona ekujikeni, ngaphezulu kunawo.

Khumbula! Musa olule izihlunu ukuya kwisikhundla esiphezulu ngoko nangoko. Okokuqala, ukuba ngaba umntu ezingalungiselelwanga, uya kuphumelela. Okwesibini, uya kuqinisekisa wena ukwenzakala ndibuhluthe ngenyanga ngaphezu kwesinye. Emva koko ke abafundi kuya kufuneka ukuba uqale kwakhona, kodwa kwinqanaba elisezantsi kunokuba apho phambi yokwenzakala. Musa ukunyanzela iziganeko, yiba nomonde uze niya kuphumelela!