Agoraphobia. Yintoni na kwesi sifo ndinaso?

Kukho ukoyika nje ayikho emntwini wenyama: uloyiko eziphakamileyo, amanzi, izigcawu, ivaliwe, okanye ngolunye uhlobo, indawo evulekileyo. Ngelo ingqiqo lokugqibela, ochazwa ngokuba agoraphobia, kufuneka ufumane ngakumbi.

Iingcali ezininzi kuqhelekile ukucinga ezi mpawu emibi flip kwezinye, owaziwa, bephelelwa - bephelelwa umoya. Nangona kunjalo, le ndlela udandalaziso akuxhomekekanga yamkele ngamanye neetheraphisti Ndisakholelwa ukuba fundanga uhlobo ezintsonkothileyo yokuba ukugula ngengqondo njengoko agoraphobia. Yintoni na le sifo, yintoni na imvelaphi yayo? Ingaba kukho naluphi na unyango olusebenzayo?

Ziintoni iimpawu agoraphobia - kukuthi, umgaqo, kucacile kwisihloko. "Agora" (. "Agora" ngesiGrike) lithetha "square" yaye "yokoyika ngokugqithiseleyo" - oku yokoyika - an ezingenangqondo, uloyiko ngqiqweni into. Bachatshazelwa kwesi sifo umntu uziva panic phambi izihlwele zabantu esitratweni, hayi nje kuphela. Yokothuka uyayibamba kubo kwiindawo nabanye apho njengoko kubonakala, abakwazi ukuba uphume apho ngokukhawuleza xa usengozini. Umzekelo, angajiki, ahlale phakathi kumqolo kwi movie, woyika ukubhabha iinqwelo-moya, ukuba kude emnyango ebhasini okanye engaphantsi. Ukoyika amabala avulekileyo badla basengozini sombefu - yokuba besoyika ukuhlaselwa Ukuphelelwa kwindawo enabantu abaninzi, yaye banoyike ngakumbi labenza uhlaselo. Ukuba umntu ntshikilelo okwake kwehla, onzakele esitratweni, oko ishiya uphawu yayo phezu psyche kwe yokoyika ezingisayo. Omnye umthombo psychosis - trauma isekelwe ebuntwaneni.

Nabo agoraphobia eyoyikekayo, nto leyo ngengqondo karhulumente lukhatshwa iimpawu ezibonakalayo ngayo: bungumoya yabantu, uxinzelelo yegazi eyonyukileyo, tachycardia iqala. Ukusuka a blackout ngesiquphe, uba engqondweni emajukujukwini yaye nokuba ulahlekelwe abazi lutho. Konke oku kwandisa kuphela kwimo yaso, kwixesha elizayo uya kuba usoyika ukuphindaphindwa ukusabela okufanayo, ngaloo ndlela kunokwenzeka zivuse ngayo yena. It wadubula zawo, esi sifo ukufikelela amanqanaba esinzulu, xa isigulana, kwi kakuhle, akayi kuba nako ukuphuma ekhatshwayo indlu, yaye okubi - enqaba ngokuphelele ukuba ashiye ukhuseleko wakhe, njengoko kubonakala ukuba ibe yindawo.

Ngubani esongela agoraphobia? Yintoni ikakhulu isifo obhinqileyo - uthi manani cala. Kuyinto nabafazi, nentlangano yawo ezichuliweyo yengqondo psychological lula zonke iintlobo ukucalulwa kunamadoda. Ukongeza, esi sifo ibamba amabhinqa becala abatsha phakathi iminyaka emashumi mane. Obubonakala ngaphezulu ubudala elichubekileyo sifo azixhaphakanga, ngaphandle xa umlinganiswa ixesha elide.

Omnye iingcamango ezininzi ngale ukucekiswa - akunakwenzeka ukuba aphilise kuyo. unyango agoraphobia lunokwenzeka kwaye kuyimfuneko. Ewe, ufuna uncedo therapist umgangatho ophezulu, kunye nangaphezulu - nabantu ababathandayo.

Njengoko kwanonyango ichiza akakwazi ukwenza ngaphandle yeQela. Kunye nabo, zengqondo liqhuba umsebenzi ngamnye ukunceda isigulane siqonde isifo zabo, ukuba ukujonga thina evela ngaphandle, ngaloo ndlela, inyathelo ngenyathelo, soyise uloyiko abuyele ubomi obuqhelekileyo. Unyango ngomlingo - indlela eqhelekileyo nesebenzayo ukujongana uloyiko esilawulayo kwinqanaba ienjini. Umsebenzi lentsapho - ukunceda isigulane uthathe inyathelo lokuqala ukuba bagcine kuzileleza bafune uncedo yincutshe. Kuphela yale ndlela ihlanganisiweyo kuvumela agoraphobia.

Loluphi uhlobo yokuhlasela nendlela ukulwa ngayo - amayeza emveli, njengesiqhelo, ungahlaliyo angazihoyi ngxaki. Ukuba isigulane enesifo ukuhlaselwa Ukuphelelwa, njengokuba isifuba, kufuneka ukumcenga badla phandle ukuhamba kunye naye kummandla oluhlaza, ukutyeba - in ehlathini coniferous okanye ipaka. Kumnandi, uphucula iti isimo, umzekelo, amagqabi umba, zetyeleba lemon namafutha, valerian iingcambu ukutya ngohlobo infusions kwamnceda luvo yabantu. Ukuba ugcine valerian ingcambu ecaleni kwebhedi, phezu kwetafile kwebhedi, ukusezela nevumba ikwazi ukwenza imimangaliso ngaphandle mixube.

Kwaye zibaluleke kakhulu ngempumelelo yonyango agoraphobia - umnqweno ayibulale. Ukuba uthathe inyathelo lokuqala - ukwenza le yesibini.