Uqeqesho ubuchopho: imithambo. Aqeqeshe ingqondo kunye memory

Ngelishwa, umntu usebenzisa ingqondo yakhe ayikho umthamo ngokupheleleyo. Nangona kunjalo, le meko uzame ukutshintsha, ukuqeqesha umzimba yonke imihla. Oku kuya kuxutyushwa kwinqaku zingeniswe.

Malunga ubuchopho

Uqeqesho Brain - kubaluleke kakhulu yaye umsebenzi kuyimfuneko. Ngapha koko, namhlanje, izazinzulu lubonise ukuba kwiminyaka engama-60 kuphela umzimba womntu ufikelela kwincopho yayo yophuhliso. Ngaphambili, sasikholelwa ukuba lo msebenzi kwengqondo xesha yehlile kakhulu. Izazinzulu zanamhlanje ziye zabonisa ukuba umsebenzi ubuchopho akuxhomekekanga ngokwabo luvo (imali leyo kunciphisa kunye nobudala) kunye nomgangatho unxulumano phakathi kwabo. Kuyinto ezi-Intanethi zigcinwe lomelezwe esebenzayo imisebenzi ngokwasengqondweni.

Tips umbhali American

Ngawo onke amaxesha, abantu wayesazi ukuba lo msebenzi lubalulekileyo ukuqeqesha ubuchopho. Yiloo ngayo kwincwadi yakhe ngowe-1936 wabhala umbhali American Dorothy Brand. Kuye wenza abanye imithambo elula kodwa enegalelo kakhulu ukuphucula umsebenzi ebuchotsheni.

1. Yonke imihla kufuneka inike ngeyure xa kuyimfuneko ukunciphisa umsebenzi intetho ubuninzi. ie kungabikho bani ukuthetha. Ukuba kuyimfuneko, imibuzo eza kuphendulwa monosyllables, ngokucacileyo kwaye ingongoma.
2. Kangangesiqingatha seyure ngosuku ukucinga ngenye into. Njengoko kuqala ukukwenza kuya kuba njalo nzima kakhulu, uqeqesho kufuneka uqale imizuzu emi-5.
3. Ikota yeyure ngosuku bathi, ngaphandle esebenzisa amagama mna, am, nam.
4. Kuyimfuneko ukuba iiyure ezimbini ngosuku yonke imihla ukwenza isicwangciso semisebenzi nokulandela ngokungqongqo kuyo.
5. Ngosuku kufuneka uzibeke imisebenzi 12. Bonke bephela ngokuqinisekileyo kufuneka ukuba enze.

Ezi ukusebenza nje ukuqeqesha ingqondo, kodwa ukwenza abantu bajonge ngokwabo kwaye ihlabathi ngakumbi ngokubanzi.

Morning umthambo ukuba ubuchopho

Ingqondo, njengokuba umzimba, ufuna Awakening umsebenzi olungileyo. Kulo mzekelo, kusenokufuneka ukuqeqesha ingqondo ngentsasa. Kuthatha malunga 5-10 imizuzu kwixesha ngoko nangoko emva ubuthongo. Yonke imisebenzi kufuneka kwenziwe endaweni ekhululekile. Kwakhona, bonke ukuthetha ngokuvakalayo.

Imithambo 1. Simele sizame kangangoko ngokukhawuleza kangangoko kunokwenzeka ukuze ubale ubuya umva ukusuka 100 ukuya-1.

Imithambo 2. Kuba unobumba ngamnye alfabhethi kufuneka ucinge yegama. Yenza umthambo kufuneka ngokukhawuleza kakhulu.

3. Ukwenza umthambo kuyimfuneko kukuthi amagama-20 eyindoda, nganye kuyimfuneko ukwabela inombolo (umzekelo, 1 - Sasha, 2 - Oleg, njalo njalo). Kunjalo kufuneka kwenziwe ngamagama ababhinqileyo.

Imithambo 4. Kufuneka sizame lokubhengeza iintlobo-20 ezahlukeneyo zokutya.

5. umthambo kuyimfuneko ungakhetha nawuphi na unobumba we-alfabhethi aze ucinge amazwi 20, uniko manani ngamnye.

Amaninzi ngexesha umthambo amehlo umntu zisekuhleni. Emva kokuba yonke imisebenzi kufuneka ngamehlo ngesiqingatha somzuzu ukuvala uvule kwakhona. Nantso yonke, ingqondo "ukufudumala" yaye ukulungele ukuba isebenze.

Neyrobika

uqeqesho ingqondo, ie iseti olulandelenayo, baziyilele le njongo, inzululwazi ubizwa ngokuba "neyrobika". Ngumdali kwale nzululwazi - unjingalwazi neurobiology Lourens Katts - ukholelwa ukuba ukusetyenziswa kwexesha yokusebenza neyrobiki kunokwenzeka nanini na, naphi na. Ekubeni le mithambo ilula nefikelelekayo kumntu wonke, kwaye iinzuzo mikhulu.

umzimba:

1. Izinto ovame kufuneka ukuzama ukwenza engaqhelekanga. Ukuze wenze oku, nikhe nihlambe kusasa uvale amehlo akhe.
2. Utshintsho yesiqhelo. Yonke imihla, kufuneka uzame ukuya ukusebenza ngeendlela ezahlukeneyo. Kungenjalo, unako ukuthenga iimveliso azikho kwindawo eqhelekileyo.
3. kuhle kakhulu isebenze ingqondo iintlobo ezahlukeneyo yokuhamba. Ukuba awukwazi ukuya kude elide, zingathunyelwa ngamaxesha ukuya kohambo kwiidolophu ezikufuphi okanye ezilalini.
4. Kufuneka kubenakho ukusombulula iiphazili rhoqo, iiphazili yamagama kunye nemisebenzi. Inqanaba entsonkothileyo zemisebenzi ukuze kwandiswe.
5. Wena kusoloko kufuneka sibe nomdla kwinto entsha, engaziwayo. Ngoko ke, ukususela kumaxesha ngamaxesha kulungile ukuba bafunde isayensi ezintsha ukufumana zokuzonwabisa ezintsha ngokwabo.
6. umthambo ubuchopho Great - watch TV. Noko ke, ukuba kuyimfuneko ukucima isandi uze uzame ukuba athi zonke iingxoxo ukuba zenzeke kwi kwikhusi.
7. Kufuneka ukuba bazame ukuphendula imibuzo eqhelekileyo ngaphandle ibhokisi.
8. ziqeqeshwe kakuhle kakhulu ekuyileni ebuchotsheni. Ngoko ke, ungakwazi athile ukuza imibongo, iziqhulo, amabali. Yinto mfuneko ukubhala. Njengoko enye indlela, usenokuyithintela "ukusho" iingxoxo kunye omaziyo ezahlukeneyo, okanye abasemzini.

umdlalo

uqeqesho Great engqondo nawenkumbulo - zonke iintlobo imidlalo. Kusenokuba checkers, itshesi, imidlalo card (bona kwenza abantu bacinge!). Unako kwakhona ukudlala nje nomntwana wakho. Ngapha koko, oko kuya kufuneka ziquke nomfanekiso wakho, nto leyo iluncedo kakhulu umsebenzi kwengqondo. ukusetyenziswa kakuhle kakhulu izixhobo ezahlukeneyo kunye nophuhliso badwelisi benkqubo ukuqeqesha umzimba omkhulu namhlanje. Umzekelo, kungase isicelo NeuroNation. uqeqesho Brain, uphuhliso inkumbulo, ukuphuculwa yoxinaniso kunye nophuhliso ekuqiqeni - konke oku ingafumaneka kule game. Izimvo zabantu baye bazama oku sicelo, njengoko bathi, phezu ngokwayo, kuphela ezintle. Bonke abasebenzisi lanelisekile ngokupheleleyo kunye neziphumo.

Malunga zifaka yobuchopho

Bonke abantu kufuneka bazi ukuba Ubuchopho zifaka ezimbini. Ngoko ke, ilungelo inoxanduva intuition kunye nobuchule, ekhohlo - ukucinga izibalo nezakhono. Ngokusesikweni, i zifaka ezimbini data yabantu kuphuhliswa ngaxeshanye. Nangona kunjalo, unga zama ukuphuhlisa umgangatho othile uqeqesho kuphela inxalenye ezinqwenelekayo ebuchotsheni.

Ikhweyitha ilungelo

uqeqesho ubuchopho sokunene nezi ukuzilolonga zilandelayo:

1. Kuyimfuneko ukunikela ingqalelo ngakumbi kumsebenzi wokudala. Ngoko ke, ungaya imyuziyam okanye ukwenza umzobo.
2. Kuyimfuneko ukucinga ngengomso. Kulo mzekelo, ke yona phezu ubuchule bokucinga, nto leyo luxanduva kanye ikhweyitha ekunene.
3. Kwisitrato unako nako ukuqeqesha ingqondo yakho. Wena nje ukuba bakhangele ebusweni abantu baze bacinga ukuba ucinga nton ngokui ngoku.

imithambo ezinjalo kuba kakhulu kunene. kudingeka nje ukuba uzame kangangoko unako ukusebenzisa ngqondweni. Hi ndlela leyi, kwakunye nokuphuhlisa kanye ingqondo ekunene kunye umdlalo umntwana.

Ikhweyitha ngasekhohlo

enye yoqeqesho Iqela inokuba ingqondo (kulo mzekelo oko kuya ikhweyitha ekhohlo). Yiyiphi imisebenzi ziya kuba ezifanelekileyo kulo mzekelo:

1. Kufuneka ukuba sizame kangangoko kunokwenzeka ukusombulula ngamagama.
2. Uloliwe Good ngasekhohlo imathematika ebuchotsheni. Kuyimfuneko ukuba ukusombulula iingxaki, ngokuthe ngcembe ubuxhakaxhaka zabo.
3. Kuyimfuneko ukuba ukusombulula iingxaki logic.

Kufuneka kuthi ukuba uphuhliso ingqondo nomzimba kufuneka usebenzise (kodwa isibuko). Ukuba ufuna ukuphuhlisa ingqondo ngasekhohlo, kufuneka ukuqeqesha kwengalo yasekunene nomlenze. Vice versa.

intuthuko ehlangene

Kodwa ndifuna ukuthi kungcono, ukuba kakuhle liqhube noqeqesho ebuchotsheni. Uqheliso kulo mzekelo zibhekiswe ngokulinganayo ukuqinisekisa ukuba ziphuhliswe zombini ilungelo kunye ikhweyitha ekhohlo. Ngoko ke, unga zama ukusebenzisa izandla zakho kule:

1. Nose-indlebe. Kufuneka ube isandla sakho sokunene ukubamba indlebe yasekhohlo kunye sesandla sasekhohlo ngencam impumlo. Okulandelayo kufuneka ukuqhwaba izandla zakho uze utshintshe izandla ngokukhawuleza.
2. Drawing. Ukuze ngokulinganayo ukuphuhlisa zombini zifaka yobuchopho, kuyimfuneko esandleni ngamnye ukuthatha ipensile kwaye uqale ukuzoba umfanekiso esipilini. ie ukuba izilingo iinxalenye ezimbini ngokulinganayo.
3. Khalisa. Ngokuba lo msebenzi, khosi kunye nobhontsi kwi khonkcweni kufuneka ukubeka ezinye ubhontsi. Oku kufuneka kwenziwe kwi ngezandla ezimbini ngaxeshanye. Ukuze Amazing ngakumbi kakhulu kwi umnwe ngamnye eze patter (kuba iya baqeqeshe kwaye amagama).

imifanekiso abangabancedani

Ukuqeqesha ubuchopho bakho, njengoko unako ukusebenzisa i iingcali umfanekiso eyenzelwe ngokukhethekileyo. Umzekelo, ukuba yeyiphi ikhweyitha ebantwini "yokukhokela" kunokwenzeka ngokusebenzisa intombazana esina ngomlenze omnye. Kwaye uqeqeshe ingqondo yakho, ukusebenzisa usebenzisa 'irobhothi ". Ngenxa yoko, umbala apho kubhaliweyo ilizwi ngokwawo, kunye nombala oko kuthetha ukuba ezahlukeneyo. Kuyimfuneko ukuba ukufunda ngokuchanekileyo oko kubhaliweyo (kodwa hayi umbala, apho ebhaliweyo). Bonisani xa uqala ibonakala ilula, kodwa ke ngokupheleleyo akuyonyaniso.

on imikhumbi

Ukuba sithethe ngayo ingqondo yomntu, kubaluleke kakhulu apha ezifana neempahla zayo. Ngapha koko, ukuba azisebenzi okanye izixa azonelanga amgxothe igazi, kuba uchaphazela ingqondo yomntu. Ukuba iimpahla zoqeqesho yobuchopho - isenzo phantse akunakwenzeka (ukubasebenzisa akukho namnye oye wafunda), kunokwenzeka ukuba umane ukucoca ezineengqayi intloko yazo.

1. neempahla eXcellent ezicocekileyo iintlobo ezahlukeneyo iti. Ukuze wenze oku, ungenza uthabathe zekalika umbala, currant okanye amagqabi istrawberry, oregano, Wort St. kaYohane, ezomisiweyo amaqunube Viburnum okanye uthuthu intaba.
2. Xa oku kwakhona usebenza ngokupheleleyo intlama yejusi yelamuni kunye nesoda. A itispuni yezi izithako ukuba songanyibilikisswa iglasi yamanzi.

Ukuba le mali zingasetyenziswa rhoqo (nokuba mihla), neempahla ezinkulu zokucoca kufuneka kwenziwe kube kanye kuphela ngonyaka.

1. Horseradish kufuneka tha, ukuze bawuthimbe, ndinithululele i icephe cream ezimuncu (1 ikomityi). Ukuthatha iyeza inyanga xa zisitya icephe.
2. Malunga nama-300 grams ye ikonofile kufuneka Engagwegwelezi ze ugalele ml 200 utywala. Yonke ungena isikhongozeli tight, ivaliwe yaye wemka ngeveki kwindawo emnyama. Emva koko, thatha iyeza malunga 10 amathontsi (liqhele ubisi) kathathu ngemini kangangesiqingatha seyure phambi izidlo. Ikhosi - ngenyanga.