Iintlungu xa ephakamisa ingalo negxalaba. Ubuhlungu kwegxalaba: izinto kunye nonyango

Iintlungu xa ephakamisa ingalo egxalabeni zingenzeka ngenxa yezizathu ezahlukeneyo. Ukuze ubone kubo, kufuneka udibane nogqirha. Kodwa kuthekani ukuba oku akwenzeki? Kulo mzekelo, unako ukufumana yonke ingcaciso enikwe kweli nqaku.

Overview

Iintlungu xa ephakamisa ingalo negxalaba - a uphawu kunokuba ezingemnandi. Ngapha koko, imilenze eliphezulu yenye kwezona ndawo uyivulele umzimba. Ukuze ukuphelisa mvakalelo azihlole ukuba yintoni negalelo kokuhluma zabo. Kucetyiswa ukuba ukuvavanya uhlobo iintlungu, ngokunjalo ukumisela ukuba ngowuphi ethile inxalenye kwamagxa okukhathazayo. Ukususela kule nkcukacha, kwaye nohlobo zixhomekeke ngokupheleleyo unyango kunye nokusebenza kwayo.

Eyona eziphambili ezibangela intlungu igxalaba

Kutheni na ubuhlungu egxalabeni? Lo mbuzo kunzima ukuphendula ukuba axilongwe olupheleleyo akwenziwanga. Ngapha koko, izizathu le nto inokuba nomahluko. Abo zixhaphakileyo siqwalasela kanye ngoku.

umzimba kuqiniswe

Iimbaleki kunye neembaleki engahlawulwayo badla ezikhala intlungu emagxeni xa iingalo abavuki. Kutheni imvakalelo enjalo bevela? Amaninzi, ezi zikhalazo zivela kwabo bantu abathi bazibandakanya umzimba izenzekele okanye hayi yokuzilawula. Njengoko kuba iingcali, ngoko ke ngokulula ukutsala imicu okanye umsipha ukuphuhlisa, ukuze kamva nje atrophies.

Kufuneka kuqatshelwe ukuba intlungu xa ephakamisa ingalo egxalabeni rhoqo kuvela kwabo abo benza umsebenzi onzima ngokwasemzimbeni (umzekelo, nabamasango, kwakunye namafama, abachitha ixesha elininzi kwizikhundla ntofontofo).

Kwiimeko ezinjalo, loo mntu ngokufuthi ezonakeleyo kwezihlunu. Ukuqinisekisa amandla ayo, kuyimfuneko ukuba enze uvavanyo kulandelayo: nje ufuna ukuphakamisa isandla sakho kwaye uzive umlinganiswa koko iintlungu kwezihlunu. Ukuba unobangela ayikho ancedisana hayi izixa, khangela kwegxalaba. Kulo mzekelo, kufuneka isicelo traumatologist.

bursitis

Bursitis - yinkqubo yokukrala iingxowa yangaphakathi, leyo kaninzi kwenzeka kwegxalaba. Izizathu zoku kutenxa unako owenzakeleyo kwaye rhoqo aphazamiseke ngoomatshini kunye nosuleleko, kunye diathesis. Nakuba kunjalo, kufanele kuqatshelwe ukuba ngokufuthi luphuhlisa ngesiquphe yaye ngaphandle kwesizathu.

Bursitis umntu va nje kuphela intlungu kwegxalaba ngoxa bekhulisa izandla zakhe phezulu; kodwa ukuba bagcine ububomvu kunye iindumbisa kakhulu.

tendinitis

Ukudumba imisipha kwegxalaba nako kusenokukhokelela intlungu. Ngokufuthi unobangela tendinitis kwi usulelo ubabalo. Kungenxa yoko le nto ugqirha echanekileyo sifo kufuneka ucele nomonde wakho ukuba wazala na isigulo kutshanje. Ukuba kuphambuka ayikho baphathwe ixesha elide, ngoko ngokukhawuleza kakhulu oko kunokubangela maqhuqhuva kwi imicu.

kwenzwa pinched

Ukuba igxalaba rhoqo buhlungu xa ephakamisa izandla zakho phezulu okanye emacaleni, oko kusenokubonisa ukuba kukho luvo pinched. Njengoko usazi, i-luvo lwamasebe ngaphandle ngeenxa emzimbeni womntu. Kungenxa yoko le nto jamming kungaba nobunzima kude ukusuka kwindawo kwindawo yayo. Amaxesha amaninzi le meko igalelo IiCD herniated okanye samathambo. Kulo mzekelo, iintlungu ngequbuliso kunye sibi.

Ukuqaqamba kunye arthrosis

Iintlungu xa ephakamisa ingalo egxalabeni kunokwenzeka ngenxa yenkqubo mandundu xa intlala ngokuhlangeneyo. Ngokuqhelekileyo oku kuyenzeka ukuba ixesha elide, kwaye ukuze bazazi phambi kwesi sifo umguli.

Ukuba isifo uthe wabonakala Kutshanje xa kucetyiswa isigulane ukuba anikele ingqalelo ekhethekileyo nohlobo eziphazamisayo intlungu yakhe. Amaninzi samathambo kunye osteoarthritis kuthi kuhlolwe oyingozi.

Kufuneka kuqatshelwe ukuba umntu une "samathambo" lidla uziva iintlungu, nokuba ebusuku kwindawo ongazukuphazanyiswa kuyo. Ngaphezu koko, ebudeni kuhlaselo zamagxa yomguli ukuze ngegalimoya kunene. Ke ukuba osteoarthritis, iintlungu apha kwesi sifo aqale ungenakuwuxhalabela kusasa baza baqhubeka kwada sasemini.

iposi engabalulekanga

Abantu abanesifo sentliziyo inokuba iintlungu kakhulu kakhulu kwi kwamagxa. Kuthekani ukuba intlungu igxalaba ngenxa iposi engabalulekanga? Kulo mzekelo, kufuneka ngoko nangoko ubize inqwelo yezigulana kwaye kwangoko singathatha tablets emiselwe ngugqirha wakho.

Ngelishwa, asingabo bonke abantu bayakwazi ukubona izigulo a iposi engabalulekanga, leyo iphelela iinyembezi. Ukuze kulungiswe le meko, siye sagqiba ukuchaza ngokweenkcukacha iimpawu lusenokungamkelwa.

Ngoko ke, ukuba iintlungu igxalaba engapheliyo kukhatshwe kukuphefumla enzima kwaye ukubila kunye nokuboniswa constriction kwindawo esifubeni, kusenokwenzeka ukuba kuphuma nje yimeko yezifo.

Ubuhlungu kwegxalaba: izinto kunye nonyango

Ukuba ngebhaqo wawa igxalaba wagula ekhohlo, kwaye ntlungu ukuzoba kwindalo, kwaye kukho urhano lokuba oku ndamelwa yintliziyo, kule meko kucetyiswa ukuba anikele ingqalelo ekhethekileyo iimpawu ezongezelelweyo eziye ezichazwe ngasentla. Ukuba ezi zenzeka, kufuneka ngoko nangoko ubize inqwelo yezigulana. Njengoko umthetho, isigulane esibhedlele ngoko nangoko. Ibekwe phezu kwesingqengqelo nzima ukuze komhlana wavuka kancinane phezu umzimba uphela. Kwixesha elizayo, oogqirha athathe onke amanyathelo afanelekileyo ukurhoxisa isigulana evela kurhulumente ngenxa.

Ukuba iintlungu amagxalaba ezinxulumene kunye nezinye izinto ezibangela, kunokwenzeka ukuba nya ekhaya.

Indlela yokuphatha wena?

Phambi kokuba baqale ukujongana mpawu, kufuneka ufumanise ukuba isizathu sokuba yenzeka. Ukuba uyazi ukuba kukho isifo ethile, kunokwenzeka ukuba kwangoko uthotho lwamanyathelo ekuvunyelwene ngayo kwangaphambili kunye nogqirha wakho.

Umzekelo, iintlungu amagxalaba zibangelwa ukuphazamiseka namalungu, ukuba kuphele NSAIDs. Ukuba njengokungathi ezinjalo uqhushululu nehlala ixesha elide ikharektha, ichiza ilawulwa njenge ngenaliti. Ixesha zolu nyango kufuneka ibe iintsuku ezi-5. Njengomthetho jikelele, ekupheleni intlungu thuba kudlula ngokupheleleyo kwaye musa kubuya ixesha elide kakhulu. Asikwazi ukuba NSAIDs ukuze ingasetyenziswa kubantu abanesifo isilonda Peptic.

Ziziphi machiza asetyenziswa?

Kwiimeko ezininzi, unyango sezifo ngasentla liye lancitshiswa ukuba uza kuziphelisa zonke iintlungu. Ukuze wenze oku, oogqirha usenokumisela arhente ezifana "diclofenac" okanye "Deksalgin". medicament lokuqala ukusebenza ngaphantsi kubi. Ke ukuba i "Deksalgina", oko kuthetha isizukulwana esitsha. Ku kakhulu yakhe ngokufuthi esetyenziselwa lumngcungcuthekise kwi kwegxalaba.

Ukuba awukwazi ukufumana shot, kwaye utyelelo esibhedlele akwenzeki, ngoko gqitha kwamalunga kunokusetyenziswa amayeza afana amafutha equlethe NSAID. Ezi ziquka "diclofenac", "Phenylbutazone" yaye "Artrozilen".

Kwimeko yokuba unobangela syndromes iintlungu wenza bursitis, kuyimfuneko ukuba kusetyenziswe cream wokufudumala kunye pepper.

Ubuhlungu emva kokuba umzimba

Siye safumanisa ukuba intlungu izandla ukuze adlala ngenxa umthambo kakhulu. Ukuba imbaleki, nto leyo edla kakhulu kwimeko ukwandiswa esiqwini izihlunu kunye nemisipha, kufuneka uqiniseke ukuba ukugcina isithambiso ekhethekileyo kwikhabhinethi lwabo amayeza. Ngapha koko, boba nokukusindisa na ebubini.

Enye yezona ndlela zisebenzayo olu hlobo yi ngezithambiso ebizwa "Benga". Ngokukhawuleza kuwukhulula uxinezeleko kunye izihlunu iintlungu. Hi ndlela leyi, uphawu lokugqibela Kucetyiswa ukuba kuncitshiswe uxinzelelo phezu kwegxalaba isithuba seentsuku ezintathu ukuya kwezintlanu.