Tea Green. Ingcinezelo eqhelekileyo?

Umbuzo: tea eluhlaza koxinzelelo liyancipha okanye ukuphuculwa, yenye yezona ebuzwa rhoqo. Ukuze siphendule lo mbuzo, kufuneka ukubacacisela iimpawu ethululwayo intanda ngabantu abaninzi.

tea Green yi intshukumisa wezikhova walithanda ehlabathini lonke. Kuyinto umntu onxilileyo nje, kunye nabameli boluntu ophezulu. Yena okunencasa kunye luncedo. Kwaye hayi nje kuphela. Ngenxa yokuba amandla ayo eziphilayo, esi sityalo sisondela ukusuka ezinzulwini zomhlaba kwaye uvelisa iintlobo ngeentlobo kwezinto luncedo emzimbeni womntu. Ngaphezu koko, lo igqabi iti ngokwayo nayo ahlanganiswe ngokuphindaphindiweyo phakathi kwenqubo ngenxa yobuchwepheshe ekhethekileyo. Mu kuya kwa nshita omnyama, iintlobo eziphambili tea green kwinkqubo umxokelelwane, hayi onke amanyathelo processing. Akukho babebona kunye ukubila. Oku kuvumela amagqabi eti eluhlaza ukuba phantse zonke izinto eziphilayo esebenzayo, leyo bazizityebi kakhulu kumagqabi fresh.

Kakade ke, uxinzelelo iti eluhlaza kwandisa kuba eqhutywa eyaneleyo mali caffeine. Kodwa uxinzelelo lwegazi oluphezulu xa ethululwayo esetyenziswayo kwenzeka nje ixesha elifutshane. Izifundo Medical lubonakalise ukuba caffeine, nto ifumaneka tea eluhlaza ichaphazela iziko vasomotor le uthinte ebuchotsheni. Kwaye, yena, inikeza uphawu isitya ukwanda kunye xi nga banda ngakumbi. Ngaphezu bafumanisa ukuba abantu ikhanda, eziva ngexesha elifanayo isiqabu ebalulekileyo.

Kukhuselekile ukuwasela oku asele, ngokuba iti eluhlaza kunciphisa uxinzelelo. It kwandisa cholesterol, nto leyo iba nefuthe entle entliziyweni. Ngokutsho izifundo ziqhutywa e Boston, emva kweeveki ezintathu nokuselwa iti eluhlaza kwiqela kolawulo kwi-avareji cholesterol kwehle nge-10 mg / DL, yaye ingcinezelo ukuzala kunye iSystolic lehlile phakathi 4-5 mmHg

oosonzululwazi base-China bakholelwa iti eluhlaza uyakwazi ukumelana kuphuhliso lwegazi. Ukuze wenze oku, asele ml ubuncinane 600 ngosuku. Ukusebenza kule meko malunga ne 65% amatyala. Oku kunokucaciswa uluntu caffeine tea kunye catechin polyphenol, nto leyo ejoliswe kuqheleke intliziyo, ukuphucula ingqondo ioksijini sonikezelo kunye ekunqandeni negazi. I tea eluhlaza phantsi koxinzelelo oluphezulu Kucetyiswa amanzi othululwayo endaweni zasehlotyeni agaye kancinane (1.5 g ngalinye 1 ilitha yamanzi). Ngaphambi segesi kwiBhunga ixesha elifutshane ukuzalisa ngamanzi ashushu yaye ngoko nangoko iacid okugungxula caffeine kwemfuneko.

Umdla yokwenza yayo kulungiselelwa tea eluhlaza. Yi welding, bobabini iti eziqhelekileyo, apha aliphumeleli. Xa utsha, lo tywala nto umbala bulubhelu eluhlaza iimpawu, uyithululele usele phantse ngoko nangoko. Yaye amagqabi ngokwabo ofunwa izihlandlo eziliqela. Njengoko umthetho, Basele ukumnika yesibini neyesithathu lugqityiwe ngakumbi, yaye zilandelayo kwi buyaphela. Kukholelwa ukuba inxalenye asile kufuneka ukuya mzuzu xa kuya kuba yokuqala inxalenye elandelayo kwi saturation efanayo.

Ukushwankathela konke oku kungasentla, yiyo le - uxinzelelo iti eluhlaza normalizes. Ngoko ke, okwangoku kwi ezityiwa nawuphi na umntu uqhelene ingcamango "yokuphila esempilweni", kukho lo othululwayo. amacandelo alo ukuqinisekisa ekuqiniseni kunye nokwandiswa imithambo yegazi, nto leyo inceda igazi, ukunciphisa cholesterol ukuhamba ngokukhululekileyo. Naye ngcono flow kwegazi, kunciphisa amathuba sisifo sentliziyo okanye istroke. EJapan, iti eluhlaza - ndisele №1.

Akukho nto tea eluhlaza luncedo kwi koxinzelelo eliphantsi okanye phezulu kuphela, elinako isiphumo wobulali umchamo, into leyo eyenza igalelo ukususwa ulwelo kwemfuneko. Kodwa simele sikhumbule ukuba nayiphi na into ezinzileyo kufuneka kusela rhoqo iti eluhlaza iikomityi 1-2 ngosuku.

I Sikunqwenelela impilo kunye mnandi party iti!