Kutheni ngenyanga kuqala ngaphambi ishedyuli noko ukwenza ntoni kule meko?

Njengoko usazi, kuba yinxalenye nje ukuba sexesheni nyanga umphefumlo wezinto zonke ibhinqa elinye. Ngelo xesha, njengoko umthetho, kukho ukwaliwa endometrium, nto leyo ekhokelela ekuveleni ukopha. Kuba okokuqala intombazana eselula uqhelane kunye nenkqubo xa eneminyaka engama-11-13. Ngoko ke mjikelo wandibeka umva kwiinyanga ezimbalwa ukusuka kwiintsuku ezingama-21 ukuya kuma-35. Kodwa kutheni ukuqala ngenyanga phambi obekiweyo? Kufuneka wenze ntoni kule meko? Nazi imibuzo eqhelekileyo kakhulu ukuba kangaka unomdla kakhulu emantombazaneni. Makhe uzame ukuqonda oku.

Kutheni ngenyanga eqala ekuqaleni. Izizathu

1. Okokuqala zonke iingcali zithi malunga neemeko enze ngokoqobo kunye yonke imihla. Noko ke, ukuba olu hlobo imeko iphawulwa ixesha elide, phantse nto eyoyikekayo kukuba sexesheni ubonakala noko ngaphambili.
2. Esinye isizathu sokuba ekuqaleni ngenyanga yokuqala, iingcali ukubiza ifiva. Kulo mzekelo, njengoko umthetho, kukho kukwaphula igazi ukuhamba njngesiqhelo kwi wesibeleko. Ukongeza, ngenyanga yaye ngokwabo ngenxa yesi sizathu asoloko ibuhlungu ngokwendalo, kusenokuba umkhuhlane.
3. Enye impendulo umbuzo kutheni na ngenyanga uqale ekuqaleni, kukusetyenziswa izicwangcisi hormone. Noko ke, iingcali Siyaleza ngamandla apha Kwathi uviwo ezongezelelweyo, kuba imiphumo mayingabi kuFeliks.
4. Izazinzulu lubonise ukuba ukutya ngokungqongqo okanye elide ukudla nabo zingachaphazela uhlobo kunye nobungakanani sexesheni. Kwimeko enjalo, xa ubuyele eziqhelekileyo zonke iimpawu ezingathandekiyo kufuneka shwaka.

Yenyanga ukuya ekuqaleni. Indlela ukuphelisa le ngxaki

Into yokuqala ukufumana isizathu sokuba olu tshintsho. Ngoko ke, ukuba zonke asilotyala ntshikilelo eziqhelekileyo, kubalulekile ukuba uzame ukubuyisela ukusebenza umzimba wakho uze ukuphelisa iingxaki ezingeyomfuneko. Abanye uncedo yoga kakhulu okanye naziphi na ezinye imidlalo, kwaye wenza kwikhosi efanayo iivithamini ngokwaneleyo. Ukuba isizathu linento yokwenza utshintsho hormone, kufuneka ukuba axilongwe izifundo ezizodwa sele kwiziphumo ukumisela unyango ngamnye. Xa olu hlobo meko kuyo nayiphi na imeko kufuneka uqhubeke nothomalaliso, ngenxa yokuba iziphumo isenokuba sizezona ntsizana kubantu. Ukuba ixesha elide ubunzima lahlekelwa okanye indlala, imveliso yenye kuphela - ukubuyela ubomi bakhe obuqhelekileyo.

isiphelo

Ngoko ke, kweli nqaku siye sahlolisisa iinkcukacha umbuzo zokuba inyanga ngaphambi ishedyuli kufika. Kakade ke, onke zizathu kuphela eziphambili kunye olucetywayo mbandela. Ukuze ufumane izizathu okwenyaniso ube uchwepheshe ofanelekayo kuphela. Xa kungekho mcimbi akumele self-medicate, yaye ngakumbi ke babhenele amayeza esizwe kunye eyabo "ityala" sexesheni. Ngoko kuphela umonakalo emzimbeni, kunye nonyango kamva Ungatsala iminyaka.