Indlela ukupheka apile ephekwe multivarka?

Siyiqhelile laa incasa ebuntwaneni kunye silivumba elimnandi apile elosiweyo olunokuveliswa kwaye ngendlela mihla, hayi usebenzisa eziko - in multivarka. Ngenxa yoko, siya Ukugcina ixesha elichithwa ekulungiseleleni ukutya, kufuneka ahlambe izitya ngaphantsi yaye siya kunceda bullseye yethu ekulondolozeni iivithamini ezininzi, umxholo apho, njengokuba usazi, unyango ubushushu kuyehla, ngomlinganiselo ongaphantsi kakhulu inxulumene ukulungiselela multivarka.

Iinzuzo apile ezitshisiweyo

Apples, esimi kuyo multivarka - ayikho nje izimuncumuncu ezimnandi. Isimanga, kodwa ke kwezinye iindlela isebenziseke kakhulu imveliso ngaphezu apile fresh - iqulethe pectin ngakumbi, nto leyo inceda ukuphucula yokucolwa omzimba, igazi amanqanaba cholesterol asezantsi. Ezi apile kuba nempembelelo entle igazi kwaye yinto eqhelekayo umsebenzi kwesisu. Apples, nowezonkana ezisicaba ezingenagwele multivarka - lithambile yaye ziqulathe ngaphantsi asidi, eyenza kube lula ukuyisebenzisa kwabo abantu ukutya, ukuba apile fresh kufuneka ngenxa yaso nasiphi na isizathu, akakwazi (ezifana abadala, endikholisiweyo nguye ukuntsonkotha ukutya ezilumayo kwaye ukuhlafuna nzima). Ukongeza, ama-apile inzuzo angandiswa ngokuzalisa Ukuzaliswa kwabo nezinye iimveliso luncedo.

zokupheka

Okokuqala, makhe ukhumbule ukuba ukupheka apile ephekwe umhlobo imithi multivarka ukususela ebuntwaneni. Ngapha koko, ama-apile esibhakiweyo ungomnye ephatha kakhulu elula nolufikelelekayo. Bambalwa abantu abaye bazama ukupheka kuzo wena. Amalungiselelo cebetshu ngokukhawuleza - ekhoyo nawuphi na umnini. Ngoko ke, uthabathe inani elifunekayo apile. Kufuneka ugcine kunene, ukuhlamba, kuba ukudla kwabo kuya kuba kunye neentsuba. Ngoku kufuneka ukuba ukususa undoqo apile nganye, qinisekisa ukuba akukho ithambo. Kuyancomeka ukwenza indawo cut leyo iba umthamo ngokugcwalisa cone bafana. Qinisekisa ukuba anamanxeba hayi aba ngokusebenzisa - ukuze apile multivarka eziphelelwa yinxalenye kwisithuthi sakho. Oko unqanyulwe apile ngalinye phakathi uze ususe engundoqo. Emva koko ama-apile zethu, nowezonkana ezisicaba ezingenagwele multivarka, ukufumana ifom eyahlukileyo - kubini-apile, yaye siza kunciphisa ixesha yokubhaka.

Ngoku, xa abadlali apile, siya wababeka multivarku. Kubhetele ukuba wababeka ukuze balizalise lonke emazantsi kweselwa, ngaloo ndlela kuqinisekiswe uzinzo, ukuze sizikhusele evuzayo Akunakuba. Galela intwana yamanzi emazantsi kweselwa, ugalele embindini ngalinye apile sugar isanti. Yaba nguye oza kukhonza ukugcwaliswa, efunxa yintlama agcwele zeziqhamo nganye, iyenza okunencasa kunene, iswekile. Kuko konke. Vala isiciko, vula imo "yokubhaka" kwi ixesha elifunekayo lokuba propekaniya - imizuzu idla-7 ukuya kweli-15, kuxhomekeke kubungakanani apile.

Ukupheka apile nowezonkana ezisicaba ezingenagwele multivarka, asifanele silibale ukuba, ngenxa isiqulatho eqhelekileyo toppings esimnandi, ungonakalisa ubumnandi, iyenza esinamavili amnandi. Ukuze uphephe oku, sebenzisa imuncu ngakumbi ngeentlobo-apile.

Unako ukuphucula iresiphi aqhelekileyo besebenzisa ukugcwaliswa eyahlukileyo eqhelekileyo (iswekile). Ngenxa yoko, ungasebenzisa ezahlukeneyo hooter kunye amaqunube fresh. Ngokufuthi, embindini, njengokhozo ubusi endaweni iswekile sicinywa. Kubonakala nencasa kwaye esempilweni. Ukunika incasa umdla ngakumbi, kwimizuzu embalwa ngaphambi kokuphela kwenkqubo baking phezu ubusi apile nganye afafaze Nesinamon kancinane emhlabeni yaye nini ekugqibeleni, bayilungisa apile, afefe amantongomane ezinqunqiweyo.

Enye iresiphi akukho umdla ngaphantsi - apile abotshwe kunye cottage sisi uyawathena. Uthene pre-zifakwe emanzini abilayo imizuzu embalwa. Cottage samasi - oxutywe iswekile kunye nesinamon. Unga endaweni ubunzima sisi. Xa ugcwalisa ukuzaliswa yokuqala ka-apile babeka uyawathena kunye netshizi kuyo. Ukubhaka kwi iresiphi eqhelekileyo.

Enye iresiphi umdla - apile wokosa cream sauce. Sifuna: walnuts, nobusi, cream ezimuncu, ibhotolo, yejusi yelamuni, ompe-orenji. Xa apile nganye wabeka iitispuni ezimbini Anut ukusilwa phezulu wabeka bhotolo encinane, wapheka. Ukupheka sauce: mix ikomityi enye kwisithathu cream ezimuncu, malunga ne-15 g ubusi, kukho icephe yejusi yelamuni, iti - udiliza-orenji. Xa ulungele ama-apile, sifumana ukuba baphume Multivarki kunye ugalele isosi uzilungiselele apile nganye. okumnandi kakhulu!