Kutheni ubuhlungu Iimbambo ekuzalweni isisu?

Amabhinqa amaninzi ngexesha lokukhulelwa ajamelene sisibonakaliso iintlungu, leyo lula wabachazela, phantsi kwemiqathango ethile, kuya kuqwalaselwa eqhelekileyo. Kuviwo lihamba rhoqo, ukuhanjiswa ngexesha wohlalutyo kunye nemeko eqhelekileyo yempilo, annoyances kancinane musa esingenakubangela naliphi na uloyiko gqirha khona. Lidla ngokufuthi abasetyhini ngexesha lokukhulelwa raihan iimbambo, kodwa nkqu inkangeleko yezi mpawu kufuneka aphakuzele ngaphambi kwexesha kuba sonke ingcaciso eyaneleyo.

Yintoni avakalelwa umfazi?

Ngexesha sokukhulelwa baby mama elizayo iintlungu zombini inyanda kunye nohlobo ngokuqhubekayo, kwaye zinokuvela nakwesiphi na ixesha emini kunye intensities ezahlukeneyo. Kwiimeko ezininzi, xa imbambo ezibi ngexesha lokukhulelwa - ayithethi asongele okanye unina okanye umntwana. Libala malunga nobunzima rhoqo umfazi nga kuphela emva kokuzalwa komntwana. Xa intlungu kunje osinika uluvo lokuba eli deformation ezimbanjeni iqala. Eneneni, akukho nto yenzekayo, kodwa kokubonisana ingcali ayikwazi buhlungu. Ukuba ngethuba loviwo logqirha ukhulelwe kufuneka naziphi izikrokro lwesifo ezibangela iimpawu ezifanayo, baya kwabelwa iimvavanyo neemviwo ezongezelelweyo.

Kutheni ubuhlungu iimbambo ngexa lokukhulelwa?

Qho ngenyanga baby luphuhlisa kwaye sifumane ubunzima, kwaye, ngenxa yoko, ukwanda kunye isibeleko, enika isithuba eziyimfuneko ukuze ubomi obuqhelekileyo Palsy. ukwanda ubungakanani isibeleko kukhokelela ukutshintsha ukusuka kwiindawo zabo zangaphambili amalungu ezikufutshane. iintshukumo ezifana zihamba ezinye kabi, nto leyo iimbambo ezinkulu yomfazi ekuzalweni isisu.

Le ezintathu lokuqala kakhulu lula ngaphezu emibini elandelayo. Makhe sibone ukuba yintoni na ukungaphatheki kungaba kwiveki 32 zokukhulelwa? Iimbambo obuhlungu, lisanda apho nokuqaqamba intlungu - yonke loo nto eqhelekileyo ukuba eli xesha. Ngeli xesha ke usana iye ikhule ngokwaneleyo ukuba bakhuthale, kwaye kungenzeka wajika intloko phantsi (indawo efanele yosana olungekazalwa), ngoko ke usoloko utyhala umama kule ezimbanjeni. Ukongeza, kota enjalo zingabonakali intlungu obukhulu kakhulu esiswini, Braxton Hicks izishunqulelo - ngoko umzimba yomfazi ilungiselela ekubelekeni.

Ezinye ladies bomzimba kuvela nje kuphela kokuba ukuhanjiswa (oku phantse 37 iiveki yokumitha). Iimbambo obuhlungu kule kota, ngelishwa, ayisoloko kuba ukukhula umntwana, maxa wambi oku kubangelwa kwezinye izinto:

• okuthuthuzela esifubeni;
• syndrome Tietze kaThixo;
• izifo namalungu;
• Kwamathambo kunye osteochondrosis;
• unepleurisy, inyumoniya okanye isifo sephepha;
• herniated idiskhi;
• ubuhlungu;
• iimanyano cancer emathanjeni ubambo;
• neuralgia intercostal;
• udinwe (iintlungu kwezihlunu).

Indlela ukudambisa iintlungu ezimbanjeni zakhe?

Xa usana sesizalo kokuba ezixineneyo, umfazi ngokusoloko isikhalazo malunga neentlungu ezimbanjeni. Ukudambisa imeko yakhe, umama elizayo kwimeko enjalo, kufuneka aphumeze ezinye iingcebiso:

1. Into yokuqala kufuneka unikele ingqalelo - le yokuma. Xa uhamba okanye ehleli emva ngqo, amagxa Undityhale umva, isifuba, phezu koko, watyhalela kancinane phambili.
2. ukubaluleka iqhotyoshelwe ukuba iimpahla. Ngexa lokukhulelwa, kufuneka ancame izinto ukuyiqinisa kakhulu iimbambo kunye nesifuba.
3. Kwimeko iintlungu kufuneka athathe uphefumle kunye ngokuphakamisa izandla phezulu kwaye umyeke phezu siphefumla.
4. Iintlungu kungancitshiswa xa uthatha indawo kwedolo-ingqiniba.
5. izifo Good intlungu iimbambo ezizodwa exercise "Cat". Ngokuba lo mama elizayo kufuneka ume edolweni-engqinibeni isikhundla uze uzame emva yakho arch phezulu kangangoko kunokwenzeka, ngexesha elifanayo intloko kufuneka ngembobo kunye nezihlunu esiswini kunye neempundu buhle. Xa lo msebenzi umntwana kuthatha isikhundla.
6. Ukuba iimbambo eqaqanjelwa ngexesha lokukhulelwa ngenxa yeempembelelo rhoqo kwaye womelele inzala elizayo, lo mama kufuneka umane nje. Kulunge kakhulu ukuba alale ecaleni layo, kuba lunciphisa uxinzelelo izibilini kuloo ndawo. Ukuba ezimbanjeni inesibetho kwicala lasekunene kufuneka kulala phantsi kwicala lasekhohlo and vice versa.

Njengoko kungenakwenzeka ukuba uza kuziphelisa zonke iintlungu ngexa lokukhulelwa?

Ngethuba ephethe usana kunjalo na kucetyiswa ukuba ukuzama ukuphelisa intlungu encediswa iziyobisi, umthambo esebenzayo, yaye ngakumbi njalo uzishenxise kwi esiswini. Ukuba umntu wathi ukuba nje iindlela loo ntlungu, akukho mfuneko kwixesha elizayo ukuze bakuthathele ingqalelo izindululo kulo mntu.

Xa, ngexesha lokukhulelwa umfazi kakhulu iimbambo buhlungu, kuya kufuneka ukuba udibane nogqirha. Isizathu rhoqo ngokufuna ngxaki - kwenzwa sciatic pinched. Kwiimeko ezinjalo, iintlungu nto kunzima nyani kwaye akakwazi ukwenza ngaphandle koncedo yincutshe.

Ukuba uyakwazi ukunyamezela kuyaphela, isantya ngenyameko ubungqina nje ngokwaneleyo ukuba uhamba kwindawo enempepho okanye ukhululeke nje. Kukho kungenzeka ukuba iintlungu ezimbanjeni zakhe ngexesha lokukhulelwa ibe luvo kunye kwentliziyo kwindalo, nto ke leyo ebangele ukuba abe nesidima kuba kuhle. Ukuba ukunyuka iintlungu ngexesha ukukhohlela, kunye umoya, utshintsho omzimba - zifuna thethwano therapist kunye luvo.

Ukusetyenziswa amayeza intsomi

Kukho iindlela zemveli lula sifo, kodwa isetyenziswe kuphela indlela olongezelelweyo. Umzekelo, kummandla ochaphazelekayo nga tipakani Nencindi isithombo emnyama. nokuphelisa kakuhle bath iintlungu kunye decoction oki amaxolo. Kule amaxolo ungacolwanga kwaye ugalele amanzi (ngokusekelwe 1 kg ngezixhobo ekrwada - iilitha 5 kolwelo) kwaye refluxed kangangeyure. umhluzi Ready into ayahluzwa, kongezelelwa webhate.

Well nokuphelisa intlungu kunye nomfundisi. Yena, efana kwixolo komoki wongezwa webhate. Ukulungiselela umhluzi kuya kufuneka amacephe 4 imifuno zinqunqwe 1 nendebe ulwelo. Le nkcazelo ekrwada izele ngamanzi yaye ufakwa malunga 60 imizuzu. Ukongeza nomthamo umhluzi ofuna ukongeza amacephe ngakumbi 4 yetyuwa. Iqalise le nkqubo phambi kokuba ulale ngcono, kwaye ubude kufuneka imizuzu engekho ngaphezulu kwe-5-10.

Xa kungekho tyala ayikwazi ingasetyenziswa ngaphakathi kwesilumko, ngexesha lokukhulelwa.

Indlela eyingozi buhlungu kwi iimbambo?

Ukuba iimbambo kunene xa ukhulelwe kwaye luphawu sisigulo, umsebenzi lwezonyango - ukuba athathe onke amanyathelo okususa iimpawu ezimbi. Ekuchongeni yoluvo, ukwenzakala okanye ezimbi izihlunu ebangela intlungu, unyango lujoliswe bayeke ngakumbi exacerbation kunye nokugcinwa noxolelo.

Kwimeko izifo, imithambo yokuphefumla nabalinganiswa kwezintso, umfazi omithiyo qho mandatory kufuneka esibhedlele. Kwiimeko ezinjalo, kukho uloyiko lokuba ubomi umama nomntwana, ngoko ke unyango wenziwa ngokungqongqo phantsi kweliso labezempilo.