Kutheni ngenyanga ubudala usana akuthethi nokulala imini yonke?

ngenyanga Ubude Sleep usana eziyi-20. Ngeli xesha, amadlala zomzimba luyasebenza baby nokwanda kunye nokukhula, ezo ziveliswa ezikhula ukuphumla. Ukuba umntwana akafuni ukulala, ukukhula kuyehla phantsi. Kutheni abantwana musa ukulala yokusombulula le ngxaki echazwa kweli nqaku.

Ubangelwa zokulala

Baby nje umntu omdala, ufuna ukulala elungileyo, ufuna ukudala iimeko ezifanelekileyo. Inyanga ubudala usana ntoni ukulala yonke imini - kangangokuba ayisiniki ukuphumla. Kuyenzeka ukuba itakane ixesha elide qwa yaye ulele, kodwa xa eziva ediniwe. Kodwa kungekudala kakhulu abazali ngesiquphe uvumbulula.

Kutheni ngenyanga ubudala usana akuthethi nokulala imini yonke? Kukho izizathu ezininzi:

1. ilweyile emanzi - siso esibangela ilula kwaye uqhelekileyo inkxalabo kweentsana. Asingabo bonke amanabukeni mihla kunika zomile emva yoko. Ukuba uziva ababingeleli umva alubonisi ezidibene ukuvuza, oko akuthethi akuthethi ukuba umntwana kakuhle.
2. Ngaphandle. Ngamanye amaxesha ngenyanga ubudala usana ilele imini yonke ngenxa yengxolo rhoqo. Kukho abantwana ukulala yedwa cwaka. Ukuba usana ayiqondakali nokuphendula izandi, oko sele ngenyanga yesibini ubuchule wosana ukuba uphendule ekwandeni ingxolo.
3. lobushushu engonwabanga. Monthly umntwana akabi ukulala yonke imini - imeko eqhelekileyo kwiintsapho namhlanje. Abazali abaninzi abaselula ayoyika ukubamba usana ebandayo, ngoko musa pholisa indlu, phezu-itshiswa ngaloo shushu ngokugqithisileyo usana.
4. chumayela. Usana kunokuba nzima ukulala emva ukudlala. Kunzima ukuba ekuthobeni, uyaqhubeka ukulila, ukuhamba iinyawo nezandla zakho.
5. Ubukho iingxaki zempilo. Mzoli kudla ophakamayo ngenxa sigulo kwenkqubo yokwetyisa, uphuhliso ezimbi luvo, kunye nabanye.
6. emoyeni nasengqondweni olunzulu kusapho. ingxabano luvo, iingxwabangxwaba rhoqo kuchaphazela ubume yabazali. Umntwana uziva iimvakalelo unina kunye overexcited.
7. ezikhoyo kuba zisaqala. Ukukhula amazinyo yokuqala unika abantwana ubuhlungu womelele kwaye ikhatshwe ziintlungu. Ukuba umntwana nyanga-3 ubudala ukulala imini yonke, oku kubonisa ekuqaleni ezikhoyo kuba zisaqala.
8. Sawo. Ukulala luxhomekeke kakhulu psyche umntwana. Abantwana ngokukhulisa excitability kunzima ukuzola phantsi, nkqu kunye nokuphelisa kwangethuba ekugxilwe kuzo excitation.

izinto zonyango zokulala

Inyanga ubudala usana akuthethi nokulala imini yonke? Oku umqondiso abazali ukuba udibane nogqirha ukufumanisa unobangela wale yokuziphatha. zokulala abandakanyeke Iingcali ngamnye - ubuthongo. Kwakhona luvo baby uhlola ubukho izifo achaphazelekayo. Ukuba iingcaphephe bengafumananga ukunyhashwa nervous system, usana kuvavanywa ebusweni trauma wokuzalwa. Ngaba ukuqinisekisa uxilongo emva uthotho iisaveyi.

Waphula umthetho nemisebenzi yamalungu ometyiso kudla kudale Mzoli emntwaneni. Ngenxa kwinyanga ubudala usana belele imini yonke, ekhala. Iimposiso kule zokuxheshisela, umxube wakhethwa ngokuchanekileyo, ukusilela phindeke ukutya umama kunokubangela amahlaba, urhudo, ukuqhina, irhashalala. abantwana abaninzi ubunzima amahlaba ezibuhlungu. Le meko yenzeka ngenxa amahlwempu odlula flatus. Ngenxa yokuba isisu eqolo. baby yokulunywa ubuhlungu obukhulu ethunjini, leyo musa ayisivumeli ukuba silale buthongo.

ukuphazamiseka kokulala kwiintsana abe ngenxa yokulimala kunye nezinye izifo enyama yangaphakathi, ngenxa kuyo usana lusiva intlungu. Eyona iphambili obonisa iingxaki zempilo grudnichka njalo ekhala. Ukuba umntwana akafuni ukulala, kodwa udlala, izizathu ukubona ugqirha apho.

ubuthongo akulunganga

Ukuba umntwana akafuni ukulala rhoqo kuyo yonke kwiiyure ezingama-24, uthi kusetyenziswa kule nqubo. Ekuhambeni kwexesha, ukutshintsha imo usana kubenzima ngakumbi. Ngoko ke, ukufundisa umntwana alternation rhoqo ebuthongweni kwaye uphumle kufuneka ukususela ekuzalweni.

Amaxesha amaninzi ubuthongo ukuphazamiseka zibangelwa ngabazali. Ukubeka umntwana ngamaxesha ahlukeneyo, esebenzisa ngokulungisa lulling ezahlukeneyo ngokupheleleyo awuvumeli umntwana ukuphuhlisa ubuthongo oluchanileyo uphaphama.

Ukuze umntwana afunde ukuba silale ngexesha elifanayo, kubalulekile ukwenza cwangciso iphupha. Ngaphandle kwento yokuba usana zisencinci kakhulu, inkqubo yayo luvo sele ukwahlula phakathi iziganeko ezithile. Umzekelo, ebeka usana ebumnyameni ifundisa usana kokulala kuhlwe. Uya kwazi ukuba ebusuku - ixesha lokuphumla epheleleyo. A mdlalo luluhle xa ukukhanya.

Ukunqongophala zilale emini

Kwiintsana zonke ixesha Inyanga zilale emini lifinyele, kwaye ixesha uyichitha sele ukuya kutsho kwiiyure ezi-6. Xa ukulala ngobu busuku xa ugcina ixesha elifanayo.

kunqabile kakhulu, kodwa kuyenzeka ukuba usana nyanga-2 ubudala ukulala imini yonke. Ngokuqhelekileyo abantwana ukuba ubudala hamba uye imo kunye nezinye kusasa nasemva kwemini. Abanye abantwana belele ka-3 ngosuku. Oku kuxhomekeke ekubeni biorhythms usana kunye nemiqathango kokuhlala kwakhe.

Umsebenzi abazali abakhulisa iintsana - hayi overexcite baby. Kubalulekile ukuba ihlale engqondweni into yokuba abantwana abaselula bafunde ngehlabathi yesibini yonke, uze ufumane eninzi yokuvela. Ngoko ke, umsebenzi ngokugqithisileyo abadala kuchaphazela mntwana phupha. Ngenxa yoko, kusenokubakho iimeko ukuba umntwana akabi zilala emini.

Ntoni abazali

Sombulula ingxaki ubuthongo kakuhle umntwana lula. Oku amandla Ma ngamnye. Okokuqala kuyimfuneko ukuchonga imiba echaphazela ebuthongweni grudnichka. Ukuze wenze oku, ukhangele ukuze ubone ukuba umntwana ulambile, yaye ukuba yonke into ILUNGILE kunye amanabukeni. Mhlawumbi hayi umntwana abe ubisi ngokwaneleyo, kwaye zifuna ukudla olongezelelweyo. Indlala ungase uphazamise ubuthongo usana.

Ukuba ngenyanga ubudala usana akuthethi ukulala imini yonke nobusuku, zako iliphawu kakhulu ukuba ufuna thethwano wabantwana. Kulo mzekelo, amathuba iingxaki zempilo.

kufuneka alale kanjani abantwana

Kuxhomekeka kubudala ubude ukulala iiyure eziyi-20 ukuya kwezili-12 ngosuku. Umzekelo, ukuba usana ukuya kwiinyanga 2 ingqalelo ubuthongo eqhelekileyo, okuhlala kweeyure eziyi-18. Iintsana ukususela kwiinyanga ezi-3 ukuya 4 ukuze baphumle efunekayo ubude ubuthongo iiyure 17. Kwiinyanga ezi-5, umntwana enqwenelekayo ukulala iiyure ezili-16. nyanga ezintandathu usana balale ngaphantsi. Ingaba kufutshane umntwana, imfuneko ukulala iiyure ezili-12 ngosuku.

Indlela ukuqinisekisa iintsana ubuthongo okunempilo

Ukuphucula ubuthongo zosana kubalulekile ukuba ngamaxesha athile pholisa kwelo gumbi, kwaye kuthintelwe ukwanda ubushushu emoyeni egumbini. Iqondo lobushushu ingenankathazo kwiintsana -18-19 degrees Celsius. Ukuba umntwana ishushu, mhlawumbi akayi kuba nako ukulala ube abangenazigqibo.

ukubaluleka ukulala udlala ehlamba ebusuku. amanzi ashushu iyaphela kwaye ehlaziya umntwana. Ngoko nangoko emva kokuba usana iinkqubo bath kufuneka ufake zokulala kunye ifidi acocekileyo. Le ulandelelwano amanyathelo luthathwa umgangatho inyanzelekile kubo bonke abantwana, kwaye ikhuthaza bubuthongo ebusuku.

Ukuze umntwana zalala kakuhle emini, kufuneka bafundiswe ukulala ngexesha elithile, pre-wondla kwaye kokutshintsha ilweyile.