Intlungu sacrum ngexesha lokukhulelwa

Ngexa lokukhulelwa, umzimba wonke umfazi kukho utshintsho, apho ngokuphawulekayo ukwandisa umthwalo lomqolo. Kungenxa yoko le nto badla kakhulu mandundu yi esinganyangekiyo okanye ezintsha, kungekhona ngaphambili ukubonwa. Ngaphezu koko, ngexesha lokukhulelwa umfazi amaninzi zintlungu kwiindawo ezahlukeneyo zomzimba. Enye yezi mpawu kukho intlungu ezintsuleni. Kutheni na voschnikaet? Kule kamva.

Sacrum - thambo enkulu kangangoko, nto leyo imi emazantsi umnqonqo kwi chorme unxantathu. Ngasemva webutho zangasese - oku esinqeni; idibanisa phezulu kunye vertebra empontshwa lokugqibela, nasezantsi - kunye coccyx.

Intlungu sacrum ngexesha lokukhulelwa

Oku usenokuba nezizathu ezahlukeneyo. Okokuqala, umntu svidetelsovat iziko offset womxhuzulane, olwenzeka kwisiqingatha sesibini yokukhulelwa. Ukongeza, i enkulu isisu, kokukhona umthwalo yomqolo, enceda uwubambe. Ngoko ke, lo mfazi uqalisa agobe ngasemva esinqeni, nto leyo ebangela intlungu kummandla sacral.

Kodwa akakhange ayiphelise intlungu kwisiqingatha sokuqala yokukhulelwa. Oku kungenxa yokuba utshintsho emzimbeni kwenzeka xa kuqala yokukhulelwa. Ezo ubuhlungu badla elide kwaye yavavanyelwa ngokuhamba kwexesha. Kodwa kwiinyanga zakutsha nje, zingenzeka ngenxa yezizathu ngasentla.

Uqeqesho isifo kwakhona kunokubangela olu hlobo intlungu sacrum kunye nesebe zangasese. Kulo mzekelo, ayikhuthazwa tu into yokuba ukuthatha nawaphi na amanyathelo, kodwa ukuzama ukunciphisa umthwalo kwi umnqonqo kwaye ukhululeke ngakumbi. Ukuba buhlungu kakhulu kwaye amandla, funa iingcebiso zonyango. It ucebisa ukusebenzisa yeoli ikhuselekileyo okanye ezinye iindlela ukunciphisa intlungu.

Xa intlungu sacrum uncedo olukhulu ukuyekelela yokuthanjiswa nokuthantamisa kunye nokulala esempilweni. tea ezesintu ngaphambi kokuba uye kulala kunceda ulale kakuhle kwaye kahle iza kubonelela phumla elungileyo.

Njengoko imiqathango pozdnits zokukhulelwa, intlungu kwi sacrum nzondo kuphela. Oku kube uphawu lwe njengokuzalwa wokuzalwa, kodwa akubi njalo. Ukuba wenza isaziso ezi iintlungu ukunika ukungakhululeki oku, kufuneka ngoko nangoko udibane nogqirha wakho.

Ukongeza, intlungu sacrum zingavela Kwimeko yokuba umntwana ngasemva okanye Occipital isikhundla. Oku kungenxa yokuba oko kubeka uxinzelelo kummandla entanyeni sacrum, nto leyo ebangela intlungu.

Kodwa akubi njalo olu hlobo iintlungu ezinxulumene ne ekhulelwe. Ngapha koko, ukuba kuvela ezinye izizathu. Lo isenokuba iinkqubo zophendlo lwezifo kwi izihlunu ngeempundu, ukungaqheleki yomqolo, usulelo sacrum, kwakunye nezinye izifo kule ndawo. Ukongeza, ngokufuthi kubangela intlungu sacrum angakwazi isifo yamanina, leyo kumiselwa kuphela uncedo ugqirha onamava.

Ukuba ntlungu okukhathazayo ixesha elide, nceda uqhagamshelane ngokukhawuleza kangangoko kunokwenzeka ukuba ugqirha, oya kuqinisekisa umthombo intlungu ze akuncede balahle loo nto. Njengoko ubona, ezibangela intlungu sacrum ngexesha ezininzi isihlabo, sithi, ukuze ubone umlinganiswa zabo ngokuchanekileyo, kufuneka ufune uncedo evela kugqirha. Ngokutsho kolu hlolisiso, ugqirha ukuya iya kukuthumela oyingcali, ezifana gastroenterologist okanye luvo.

Kusenokwenzeka ukuba kuya kufuneka ukuba bathenge umhlabelo, nto leyo eya kunceda ekunciphiseni iintlungu ngasemva. Ngapha koko, le nto ixhasa esiswini kwi ukukhulelwa emva kwexesha kwaye yehlise umthwalo lomqolo. Ngoko ke kuyimfuneko ukuba bazikhusele uhlobo ngokwasemzimbeni ukuze sinikele ingqalelo engakumbi iin- elide esemsebenzini. Kufuneka ulandele ngenyameko idayethi anigqibele calcium ngokwaneleyo.